• 少々ラン＋選挙

• ラン魚拓＋飛騨牛

• いつものランとかベトナム語教室

• 木、金、日とトレミルラン

• 月、火、水と5キロずつ継続

• 昨日、今日とトレミル5キロ

• 昨日今日と5キロちょいずつ

• 今日も緩めに5キロ

• 昨日今日と5キロずつ

• ”平壌へ”

• 今日は夜ラン7キロ（6月4日の記録）

• 昼ラン5キロちょい　週末はバイオリン発表会見学

• 今日は6キロ

• いつもの5キロ

• 今週ののこりの記録　＋　バンラン（Bằng lăng、バナバ）

• トレミル　昨日今日と5キロずつ　＋ハノイの大気汚染についての見解

• 昨日の夜9キロ+今日の昼5キロ

• 今日も5キロ

• 昨日今日トレミルで5キロずつ

• アイリスオオヤマの塩回答

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