こんにちは
国立市で白髪染めの不安を解決する
弱酸性カラー専門店Ｒｉｃｏを
経営しています三島忠です
白髪染めが
ピリピリしみる
ずっと続けても大丈夫か不安
ダメージが酷い
身体に害のないものを使いたい
そんなお悩みをお持ちのあなたに
ノンアルカリ、ノンジアミンで
髪と地肌に刺激がなく
40代以上のデリケートな髪と肌に安心な
弱酸性カラー白髪染めをお試しください
忙しい日が続くと
一日座ることもなく
立ちっぱなしでいることも
美容師の仕事では
よくあることなんです
しかも
中腰やら
前屈みやら
腰に負担がかかる
体勢をとることも多いので
美容師には
腰痛持ちが多いんです
私の場合
血流を良くすることを
意識した生活をし始めてから
腰痛がそれほど出なくなったのですが
そしたら昨日チョット
腰に違和感を感じ
なんか嫌な予感
案の定
朝目覚めると
腰が固まって動かない
ヤバイ
今日は結構
予約が入ってる
絶対休めない
どうしよう
なんとか起き上がれたので
色々探っていたら
腰の辺りが冷たい
あーっ
相当血流が悪くなっているなー
血流を良くする為に
腰が固まっていながらも
ウォーキングしたら
楽になるかもと思い
30分ほどウォーキングに
出掛けました
すると汗を少し
かきはじめたくらいから
腰の固まりが少し緩んできました
家に着く頃には
痛みも和らぎ
可動域も少し
広がっています
やっばり血流を上げると
改善すると確信したので
さらに血流を上げる為の
秘密兵器を使って
ケアを行いました
その秘密兵器がこちら
特殊な遠赤外線が身体の深部までとどき
血流を良くしてくれるドライヤー
復元ドライヤー
雑誌などでもよく
取り上げられているので
ご存知の方も多いと思います
パサパサの髪が
これを使って乾かすと
しっとりします
さらに
血流を良くする効果があるので
身体にあてると
不調の改善に役立ちます
そんな優れモノを使って
腰痛に効くツボを温めていきます
10分ほど温めたでしょうか
さらに腰の筋肉が
和らいでいくのを感じました
朝ガチガチに固まっていた腰が
約2時間後には
なんとか仕事が
出来そうなくらいには
回復しました
肩こり
腰痛
膝通
などの症状は
血流が悪くなっていますよーっと
身体がサインを送っているんです
肩こりより腰痛
腰痛より膝痛
身体の上の部位より
下の部位に症状がでるにしたがって
血流の悪さが増しているそうです
なので
膝痛がでる人はもう相当
血流が悪くなっている
そうなんです
そんな事を気にして
お客様と話していると
年齢の割に白髪が多い方は
酷い腰痛持ちの方が
結構な確率でいるんです
年に何回かは
ギックリ腰をやってしまう
ような方とかも白髪が多い
肩こりの酷い方にも
白髪が多いんです
やはり白髪と血流は
関係があるんです
肩こりぐらいでは大して
気にしない方も多いかもしれませんが
そのまんま放置していると
更に血流が悪くなり
次に腰痛が起こってきたりします
そして
白髪が増えてきます
こんな事が起こる前に
血流を良くする事を
こころがけたいですね
食事 運動 睡眠
これらの質をあげることが
血流を良くする為には大切です
50代になって
いきなり初老感を味わっています
痛いところがあると
顔も普段よりも
疲労感が漂っていて
老けて見えるんです
仕事中に鏡に映る
自分の姿をみると
やっぱり
美と健康はつながっている事を
身をもって感じます
それでは
また明日
Rico