こんにちは！
国立市で
シミない白髪染めと予防美容
専門美容室Ricoを経営しています
三島忠です
昨今は5月を迎えると
気温が２５度を超える日がでてきて
5月といえどもう夏
これから夏に向けて
気を付けなければ
ならない事について
お伝えしたいと思います
白髪予防や老化防止にも
つながることなので
気にしていただきたいことです
まあ
夏といえば
紫外線対策は
バッチリですよね！
今日は
白髪予防と
予防美容の視点から
夏の美容対策を
お伝えします
① 皮脂を取りすぎない
暑くなると汗や皮脂の
ベタつきが気になります
サッパリ、スッキリ
する為にいつもより念入りに
洗う
時には１日に何度も
シャンプーをしたり
身体をボディシャンプー
で洗ったり
汗や皮脂を根こそぎ
洗い落とすかのように
確かに洗った直後は
スッキリして
気持ちがいいのですが
すぐにベトベトしてくる
こんな経験はないですか？
それは洗いすぎによる
皮脂の落としすぎで
余計に皮脂の分泌が
多くなるからです
洗えば洗うほど
ベトベトが気になる
ようになります
そんな時は
シャンプーや
ボディシャンプーを
使わずに
お湯だけで汗や皮脂を
ゆすいでみてください
皮脂を取りすぎないので
ゆすぎ洗いのあとは
皮脂が過剰に分泌されず
ベトベトはしません
皮脂は肌をまもる
バリアの役目があります
皮脂を取りすぎなると
肌の免疫力が低下するんです
シミ、シワ、白髪、細毛
老化を促進する原因になります
夏の洗いすぎが髪と肌の
老化を促進します
②身体を冷やしすぎがない
暑いなるとどうしても
冷たいものが飲みたくなります
薄着になります
クーラーガンガンに
つけたくなります
熱中症には注意が必要ですが
身体の冷やしすぎは
血流を悪くさせます
胃腸が弱ってきます
そうすると
夏バテの原因になることは
もちろんですが
血流が悪くなる事で
白髪や細毛の原因になります
胃腸が弱ることで
頭頂部のボリュームが
出にくくなります
皮脂を取りすぎない
身体を冷やしすぎない
この夏は意識してみてください
秋冬の髪肌の調子が
変わってきますよ
それでは
また明日
Rico