月曜日の男子弁当は珍しく３人分の
味噌カツ弁当🍱
会社の仕事が暇になってから出勤時間が遅くなって朝ごはんは頼まれてなかったんだけど
なぜか久しぶりに若者にリクエストされたので彼のお気に入りホームベーカリーの食パン(笑)を焼いてハムチーズサンドも作りました
最近休みの日にわざわざ家まで野菜ボックスを持ってきてくれるのに
なんのお礼できてなくてさ
早速届いたばかりの↑広東白菜で
細はるさめチャプチェ
いつもは韓国の太はるさめでゴッチャリ炒めて作るんだけど(楽だから)
いつも時間が経つとネチッとするから今回は炒めず本場式で醤油から順に和えました
さらっとツルッとした出来上がり
春雨200gも使ったから大量〜＆沢山入れたはずの野菜もまばら
残りはまた海苔巻き天ぷらか春巻きにしよう
生理で具合が悪いタイミングだったのでチャプチェだけ夜作ってから寝て
朝は自家製冷食のチキンカツと市販冷食の帆立フライを揚げてしのぎました
後から聞いたんだけど、若者は今後暫く昼間ほかにやることがあって会社には来なくなるから
この日がひとまず最後の日だったんだって〜
さようなら〜
笑
笑彼は唯一の独身社員だし、そもそも裕福な実家暮らしだからお給料とかなくても何にも困らないだろうし
仕事ないし休んでくれたらその分社長も一人分のお給料浮くし実際助かると思うわ…←しかも普段仕事中スマホしててめっちゃサボりまくってるらしい笑笑
ということで私のブランチ
お腹が空いてたから盛りすぎ満腹
日曜の夜は数日ぶりに途中起きずに朝目覚ましが鳴るまで寝られたんだけど
昼間ソファーで昼寝もたっぷりしたのに倦怠感
と呼吸の苦しさというか、喘息のような胸の苦しさでずーっと具合が悪くて
と呼吸の苦しさというか、喘息のような胸の苦しさでずーっと具合が悪くて夜ご飯は
串刺しして冷凍しておいたのを焼くだけ〜
もも串と手羽先串
あと大根スープ
食慾もいまいちだし
ご飯を食べても全然元気でないわ
夜もベッドで息苦しくてずっと眠れなかったんだけど……ネットで調べてたら
どうやら生理の貧血らしい
しかも紅茶が鉄の吸収を妨げるとかで
今回も前回も貧血で具合悪いと思った時にたまったま連続で紅茶飲んでたんだよね
生理の時は紅茶禁物やわ
歳を取るに連れて色々今まで無かった症状が出てくるから初めてのことばかりでネット検索命です
↓寝付けなくてこれを取りに行って急いで飲んだら
40分くらいしたら落ち着いてきて無事寝られました
が、今日はまたまた寝不足
が、今日はまたまた寝不足そして今も喘息のような症状
(喘息持ちではありません)
(喘息持ちではありません)そんなんで今日は寝坊してしまい、
保険でセットした８時半の目覚ましで起床
今日のお弁当は一人分だし残り物を詰める予定だったからまぁ間に合ったんだけどさ
やきとり弁当
焼鳥の下には目玉焼きもあるよ🍳
焼き鳥のタレは
はじめて買ったオットギのテリヤキソース$3を使ってみたんだけど、写真右上の。↓
酢が入っていて酸っぱくて全然テリヤキじゃないのなにこれっまずっ！
なにこれっまずっ！…ってことで、
結局すき焼きのタレと砂糖と麺つゆを足して煮詰めて作り直しました
そこに旦那さんが
今日は同僚が迎えに来るからいつもより早く出るから。とか言ってきて
やぁ
それならそうと、こっちだってお弁当の準備の時間見て起きてるんだから前の夜寝る前に言ってよ
それならそうと、こっちだってお弁当の準備の時間見て起きてるんだから前の夜寝る前に言ってよって言ったら、俺だって寝てから連絡入ってたんだから知らないよ
って怒って言い返された
って怒って言い返されたあなたのお弁当のために起きてるんですけど！？って私の言い分は喉までで抑えました
笑
笑最近また夫婦で食パンブームで
久々にシュガートースト。美味しかった
先週具合が悪くて絶食気味だった日の夜
パワー不足になり豚バラを焼いたのを1枚かじっただけで元気が出た
やっぱりお肉ってチカラが出るんだね。笑
なので週末は冷凍庫のお肉色々で焼肉
ホットプレートも楽ちんだけど、やっぱりイワタニの焼肉プレートで焼いたほうがもっと焼肉の美味しい味がお店に近づくな
これだけ週末お肉ばかりを食べても貧血になるってことは、やはり食事のバランスが悪かったってことかしらね
まぁ、野菜はマッシュルームと玉ねぎしか食べてないし、実際食もあまり進まなくてそんなに食べられなかったんだけどさでも痩せないけど←
でも痩せないけど←食事と栄養バランスって大事ね
たまたま昨日から見始めた韓国ドラマ↓
久しぶりにめっちゃ面白い〜
ハピネスバトルってタイトルで、今は日本だとHuluでしか見られないらしい。韓国でも放送中の最新ドラマだとか。
Hulu見られる人はおすすめでーす
主役の女の人が眞鍋かおりにそっくり。
そして私が17歳の頃(人生で一番痩せてた時)、バイト先のおばちゃん達に眞鍋かおりに似てるねって言われてすごい嫌だった思い出(笑)
友達に言ったら、そういうの同類嫌悪って言うんだよって言われたな
ま、少なくても今は私が30kg近く増量してるし(爆)劣化しすぎて微塵も似てないけどね