3月ですね。
あっという間に月日が過ぎる…
今年の年運は健弱。
とにかく心身の健康に留意しよう！
と年始から気合い入れていました。
…が、その気合いが仇となった
えっと…太りました
あと、肌荒れが酷い
健康第一！しっかり食べなくては！！
と、モリモリ食べていたんです。
そしたら太りましたw
食べたら太る、当たり前だけど。
はじめの1kgくらいは楽観視してました。
まー誤差かな？誤差だよね？と。
で、2kgくらい増えた時はちょっと気になり。
あーちょっと太った？
けど筋肉かな？誤差と筋肉かな？
日々体重量って気にしてたら逆にストレス！
と、体重計に乗らないこと3週間近く。
久しぶりに体重計乗ったら、3kg増えてた
3kgはね…事ですよね…
パーソナルトレーニングを始めて
筋肉もついてきてる(？)みたいなので
「多少体重増加しても筋肉筋肉」
と楽観視していたけれど…
さすがに見た目にも体重増が出てきました
顔が丸い🐷
下腹が出ている🐷
焦って食事制限してみたものの
ストレスになって逆にドカ食い
とか、ダイエット成功しない事例の
1位2位争える状況になっています←今ここ
肌荒れは花粉の影響かなー？
と思っていたら、
顎部分に近年稀に見る赤ニキビが…
ニキビという歳でもなく「吹出物」ですが
吹出物の種類としては赤ニキビに分類される。
顎ニキビはどうやら
胃腸の不調からくることがあるらしく…
モリモリ食べてた仇がここにも
私、白ニキビ程度の吹出物はよくできまして。
都度潰しては硫黄ローションで枯らす
という自己流治療を確立しています
でも赤ニキビは…触っちゃダメですよね。
…触りました
中身出せるかな？と
ギューっと潰してみました
…赤く腫れて痛々しい出来物ができあがり。
2つも顎に鎮座しています←今ここ
3月はダイエットと肌の改善に
励みたいと思います