今週１週間は尚卓家はダイエット週間ですが・・・・
本日は休憩日です(/ω＼)
１品目は鮭とえのきのホイル焼きです！！！
２品目はとり皮ぽん酢！
とり皮と・たまねぎ・きゅうりをぽん酢とごま油で合えて、
最後にお好みで一味をかけるだけ！！
これは、自分が嫁に伝授した料理です！！(*^.^*)
３品目は納豆ごはん！！！
健康の為毎晩たべてます！！
本日は、納豆にプラスして四川風なめたけもたべました！！
最後は豆腐の味噌汁！！！
今日もごちそうさまでした！！！
昨日から、また０．３ｋｇ痩せしたヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
明日からはバナナダイエット開始します！！！
朝食を、バナナ1～2本と常温の水を食すだけで、
昼と夜はなんでも好きなもの食べていいそうです！！！
（暴飲暴食はだめです！！）
明日から頑張ります！！！
明日は、会社の会食なので嫁が更新いたします！！！
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1位！！獲得！！
感謝申し上げます！！ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ