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ライフコーチのゆうです
自己紹介はこちらから
7年前までは鬼軍曹でした(笑)
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感謝ワークを続けていると
深い安堵感や穏やかさを味わうことができるの。
瞑想もそうなんだけど
この感覚が、
心のホームだってわたしは感じてる。
そこから外に出てしまうと
ほんとは問題ではなくても、
問題が起きているように感じてしまうって
ハピちゃんも言っていた。
ほんっとにそうで、
自分だけがうまくいってないように感じるのも
愛されてないように感じるのも
誰かと比べて落ち込んでしまうのも
心のホームの外にいることで感じる
いわば錯覚のようなもの。
だから毎日、帰ってあげたらいい。
安堵感でいっぱいのホームに帰れば
嫌な気分も、溶けていくのだから。
🔸何が起きても大丈夫な自分になる
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心のホームに帰る感覚を
一緒に味わいましょう♡
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オリジナルノートできました♡
