大丈夫。

僕は決して軽くはないんですがAS/LD、ADHDです。
でも発達障害専門クリニックの主治医やカウンセラーに｢今、何か辛いことある？｣って聞かれても、ないんですよね。
だから、話すこともないし、カウンセリングは中断しました。
障害は個性と位置づけたりもしてないつもりなんですけどね。
もうね、開き直って、『ど天然でおっちょこちょいで慌てんぼう』ぐらいでいいだろって思ってます。

もし今、発達障害の症状で悩んでる人には、反抗期みたいにいつか自分で気付くし、気づいたら楽になって開き直れるし落ち着くし、そのことで後悔もするかもしれないけど絶対に前進できるから大丈夫だよって言ってあげたいです。
症状は必ず落ち着くし、障害とも上手く特性を掴んで立ち回れるし、安定できる日が来ます。


僕も、変化を求めては暴走して周囲を振り回したり、人との距離感が分からなくて苦労したり、空間認知能力が0に近かったり…色々ありました。
確かに今も治るってことはないんですが、自覚して、勉強して、実践すれば良くなります。

諦めないでください。
絶対に大丈夫だから…。

バタバタ。

昨日は朝から約10分おきに震度4～3の地震で目覚める。
11時頃にやっと1時間ほど眠れた。
12時過ぎから出掛ける支度をして13時に前の職場である郵便局へ。
元上司のA代理と合流。
A代理はエイプリルフールを過ぎ、尚且つ僕の誕生日に｢俺、離婚した｣とメールで告白してきたので、なんであんな良い人が離婚…と、当人並に落ち込むも、翌日に嘘だった（本人曰く、ちょっと遅いエイプリルフール）と発覚。
まず昨日はA代理に、エイプリルフールは過ぎてから嘘をついてはいけない&冗談でも離婚はマズいと説教！笑
｢でも俺、カミさんに無視されてるし、離婚危機だよ｣と言い張ってた。
しかし後に、誕生日に嘘ついてごめんと謝罪してきた。笑
A代理と郵便局時代の話しや、今の郵便局の大変さや忙しさ、新しく入ってきた部下が細かい&先輩や上司にも｢それ、やり方おかしいです｣｢それ、もっと細かくやってください｣とズケズケ言うという話しで盛り上がり、僕のバイトや退院する祖母の話し、亡くなった祖父の話し、A代理の祖父母の話し、郵便局時代の上司のコンプラ違反やその後の悪質なパワハラに憤り、｢大丈夫、お前は正しかった｣と言ってもらえて、もう辞めて2年ぐらい経つのにようやく荷がおりたというか…やっぱり相手にも生活や守るべきものはあるし、悪かったかななんて思って不眠症になったりもしたから、ようやく解放されました。
今思えば精神年齢が小学生の大人が、精神年齢が幼稚園並の僕を寄ってたかってイジメてたっていうか…。
まぁ、人付き合いは少し怖くなったけど、大きなトラウマにもなってないし、僕はすぐ忘れるほうだし…気にしてないです。
A代理とは、それから家族の話しや、今は服薬してるか？とか、眠れてるか？とか、安定してんのか？って聞かれて、｢うん、もう平気｣って答えられました。
次は22日に僕が蕎麦をおごります。
その時に、ちゃんとヒゲ剃ってくるから、写メOKだって

A代理と別れて、帰宅すると大きな地震！！！
の緊急地震速報が鳴ったら、飼ってる犬が震えながら膝に飛び乗ってきた。
犬も緊急地震速報を覚えたらしい。
地震が終わって、近くに住む母方の祖母に。
無事を確認し、出掛けていた母と会社にいる父に無事確認の。
特に昨日はコケて足を骨折して入院してた父方の祖母の退院日だったので、車を出す役割の父に、これからも大きな地震があると止まるから、早く帰宅するように促しました。

16時に母、父が帰宅。
僕は花粉症の薬をもらいに、地元病院の小児科へ。
主治医に、誕生日祝いにストラップもらいました。
ちょうど今まで付けてたストラップ壊れたんで良かったです。
僕もアンパンマンのキーホルダーあげたら、ストラップもう1つくれました
発達障害専門クリニックでの脳波のグラフを見せたら、｢あ、サボり脳だ。過呼吸状態の時は普通の人は脳が頑張るから脳波がたくさん波出るんだけど、あんまり波がないから頑張ってくれないんだね。だから珍しいんだ｣て言われました。
その働かないとこが、発達障害の原因なのかなぁ？
祖母が少し痴呆があるので｢痴呆にはできることはやらせたり、何かの手伝いをさせたり、とにかく褒める、否定はしないことだよ｣と言われ、発達障害の対処法に似てるねとか、その他も色々と世間話をして、17時になったので、祖母の退院の手伝いをするために、同じ病院の入院棟へ。
祖母は朝から帰宅したかったらしく、ずっと帰りの服を着てベッドに腰掛けて準備万端なんですとナースさん、頑張って｢まだだよ～｣と止めてました。
あんまり帰宅時間とか理解できないみたいだったから、そのまま退院時間の18時まで付き添い、皆で帰宅。

気が付かないうちに疲れたのか、夕飯前に爆睡&放置。
23時過ぎに目覚めて、夕飯を食べて、24時に入浴し、そろそろ寝ます


福島中通りの叔父さん、早く安心できる日がくるといいね…。
お互い、助け合って、支え合って、乗り越えよう！！！！！

漂流犬、救出。

ニュースで放送してた犬はよく屋根の上に乗れたなぁ…。
外犬で鎖につながれてたら、泳げないし、引き波で流されたりしたんだろうか。
それとも鎖がちぎれて屋根に登れたのかな？
人懐っこい犬みたいだから、あまり人間に警戒心なくて、救助は人間側としては大変だったけど犬側としてはすんなりな様子だったなぁ。
救助された後に元気そうにソーセージ食べてて、ホッとした。
飼い主さんも無事で、ちゃんと出会えて良かったよね…。
再会の場面…飼い主さんも犬も嬉しそうだったなぁ。
心から、良かったねって思った。

今回の震災で犬も猫も水族館の魚も動物園の動物も家畜も…その他、多くの飼われていた動物が亡くなったんだもんな。
うちも犬2匹いるけど、取り敢えず地震あったら、抱っこ&キャリーケースで脱出準備してます。
でも現実問題としたら、避難所で飼えないんだよね。
避難所で飼えないから退避とか避難しなきゃいけない被災者が家に残るって言うしかないとか…切ない。
高齢者や病気がある人や障害者が、迷惑をかけるから…って理由で避難所に行けないのも切ない。


テレビで流れるいくつかの救出劇の裏に、何万という死や行方不明がある。
とにかく1日でも1時間でも1分でも1秒でも早い復興を！
被災者や被災地には1つでも多くの笑顔や幸せを！！！！
そして、これ以上の試練は許してください。