お世話になっております。4年の宮下です。
最近あったこととしてSBSについて書きます。
自己満足で書くので面白いことは書けないです。
まずSBSに出場するために
SBSに出場するには12月か2月のどちらかでIDT92%か6:20秒切ることが条件！これまでは自分のベストのIDTは91%でした。結構きつい😭 自分のベストタイムから考えると6:20は無理だったので何とか92%に行くように頑張りました。
ここで問題が、、、
SBSの出場条件が出てから体調を崩しました。それで１週間寝込みました。とてもキツかったです。みんなに心配してもらいながら回復！ 1週間も寝込んでいたので体力がちゃんと無くなってました。回復直後の練習はいつもと何も変わらないメニューでしたが何度も吐きそうになりながらとりあえずやり切りました。女子と変わらないタイムでSBSに出場することは非現実的なものでした。SBS諦めようと思いました。 でもとりあえず、回復してからはとにかく毎日エルゴでした。朝も午後もずっとやるようにしてました。ハイレートを何回もやっても伸びません。回復明けで体力ないのに焦ってハイレートやっても意味は無いと思いました。基礎的な体力があってこそハイレートが出来るんだと実感しました。
12月の測定
体力がないまま12月に入りました。SBSのためにエルゴもしたかったのですが、部内でのTTもありました。エルゴやるのにな、、って思いながら漕いでました。TTやった後エルゴをしようとすると動けるような気もしたり、身体が重すぎて動かないなと感じたり自分で自分を抑えていたと思います。自分で自分を抑えることは一番よくないことですね。この競技においては。自分で自分のネジを外せるかが大事ですね。でもやっぱり外すのは怖いです。外してる感覚もないけど、何故かTTとかのラストはありえないくらい動けますよね。この競技している人は自然とできるのだと思います。尊敬です。気持ち悪いけども、、
脱線したので戻ります。TT終わってからは2000のことだけを考えてました。体調崩して体力ないし漕ぐ力が無かったです。どんなに漕いでも1:38でキープ出来ません。自分の場合少し余裕を持って2000やるとなると1:38で漕いで途中落ちても92%行く予定でやる予定でした。とりあえずの91%の1:40で通すのも怪しい状況でした。そうなるとやることは1つです。体重を落としました。体重落とすためには期間も無かったので極端に食べなかったです。何キロ落ちたかは覚えてないけど朝夜は食べるけど昼は毎日ラムネ1袋生活でした。少しづつ食べてお腹が空かない用に工夫していました。お腹が空いてる時間はやはりストレスです。エルゴも出ない、ご飯も満足に食べれない。人生何が楽しいんだと何回も考えました。 実際にエルゴ提出の最終週は、4回くらい2000やりました。1回目は6:44とかで92%やっぱり無理だと思いました。でもまだ期間があったのでとりあえず頑張りました。4回目で92%のった記録が出ました。ギリギリだったんですけどね。出れる条件を満たしたのでとても嬉しかったです。
2月の測定
2月の測定は体調を崩さずに練習出来たのでベストを狙うつもりで漕ぎました。6:34切りたいなって思って引きました。最初飛ばして後半は気合いで耐えれると思ってました。全然無理でした。確か1:45とかみました。とても遅かったです。自分でもこんなに動けないのは初めてでした。2月の測定はあまり書くことがないです。
海の森へ
会場は海の森、そこで寝泊まりしました。全日本でしか行かない場所に行けたことが嬉しかったです。とりあえずSBSとして、
海の森で宿泊していて思ったこと4つ
みんな仲良い（元々知り合い速いから？）
自分は初のSBSでしたが他の人たちはほとんどが顔見知りっぽい雰囲気でした。SBS何回も出てたり、そもそもチーム内で何人も出ていたりして羨ましいなと思いました。自分も少しでいいからコミュニティを増やしたいなと思ってました。実際増やせました！とても嬉しいです🙏
寝るのが速い（22:00に起きてる人いない？）
合宿の同じ部屋の人になるんですけど、寝るのめっちゃ速かったです。休息ちゃんと取れているからこそ日中に最大限パフォーマンスできるのかなと感じました。
体格の違い（社会人でかい）
やっぱりこれは普段戸田でも感じます。戸田で会うよりもより近くで会うのでより体格の違いを感じました。本当にでかい、どうしたらこんなにでかくなるんだろって疑問です。自分は体重があまり増えないので社会人の人たちみたいな体格には程遠いです。SBS終わってから頑張って増量しようとしてもあまり変わらなかったです。自分には結構限界なんですかね。結構辛いです。
ご飯食べるのはやい（そしてめっちゃ食べる）
これは自分が食べるの遅いだけというのもあるかもしれません。一緒に食卓を囲んだ人たちはみんな食べるの速かったです。囲んでない人も何回も何回もおかわりしていました。本当にすごいなと思いました。食べる時間は同じなのに食べる量が倍以上違いました。どうしたら速く食べられるか教えて欲しいです。😑
レースについて
レース前1週間前からしかペア乗れなかったのであんまりでした。長い時間乗ったらちゃんと速くなるんだと感じました。レースプランもしっかり考えて実行したのに勝てなかったです。ただただ力不足を感じました。
SBSを終えて
お世話になった西海さんの大学ラストレースを出れて良かったです。正直勝って終わりたかったです。 自分はSBSに出るために体重を落として出たのに対して、他の人は測定時点の体重でしっかり92%を狙って出してきているのかなと思います。 これが自分との大きな違いかなと思います。出場するための92%なのか、ちゃんと勝つための92%なのか。 これからは勝つために必要な体重で狙うべきタイムを狙えるようになりたいです。
そして、合宿の部屋のメンバーにも恵まれとても楽しい5日間を過ごせました。大人になってからのババ抜きはとても新鮮でした。とても楽しかったです。トランプをしている時の会話は懐かしいです。本当に感謝でいっぱいです😊 今も戸田で会ったら笑顔で話してくれるのがとても嬉しいです！！これからも仲良くして欲しいです！
結構長くなりました。適当になっている部分もあると思います。 最後にSBSでの写真載せておきます。
それではありがとうございました。