貴重な存在

先日

３ヶ月毎に集まる

同級生四人との食事会へ。

小学校からの付き合いだから

もう５０年以上の付き合い？

ながっ！

嫌なこと言わないし、

自分の話ばかりしないし、

さっぱりしてるし、

優しいし、

ありのままの自分でいられて

盛り上がれるって

やっぱり楽で心地良い

大人になってからも、

こんな友だちができる人も

いるでしょうけれど

私は

なかなか出会えないわ

大切で貴重な存在

カフェだったから

チキン南蛮プレート

サクサクの唐揚げ

美味しかった

タルタルソースの玉ねぎが

なぜ？こんなにも大きいの笑

食後のデザートにモンブランタルトも

食べちゃった

最近の夕飯

いつかの夕飯

あさイチでやっていた西京漬けレシピで

美味しくできました

西京漬け大好きなんです！

・鱈の西京漬け

・とん平焼き

・かぼちゃ煮もの作り置き

・白菜の甘酢漬け作り置き

・カリフラワー

作り置き

大き過ぎるアジは美味しくなかった

です

やはり大きさはほどほどが良い

・アジ塩焼き、

フライ

・作り置き

人参塩麹炒め、きんぴらごぼう

ひじき煮もの

・えのきワカメのお吸いもの

何だかな と しぼんでる

仕事復帰してみて、

やっぱり忙しくて

２時間早帰りさせてもらう

つもりが結局

30分しか、早帰りできてないです。

上げ膳据え膳で、

点滴さえすれば

８時間ぐっすり眠れて

ネット仕放題だった

入院生活が

とても懐かしく感じる

今日この頃　笑

私が働いてるお店は

街なかのスーパーはどこも同じ

でしょうけれど

激戦区。

チラシも似たようなのが

入るので

お客様がよその店と

間違えることが

しばしばあります。

今日も

この◯◯、広告に載っていて

半額のはずだけど？！

と聞かれましたが、

うちの会社の広告は

半額と言う表現はしないし、

実際のうちの店のチラシには

載っていないんです。

チラシをお見せして

説明したら、

せっかく来たのにと

ムッとして

すっごく嫌な顔されて

帰っていかれました。

お気持ちはわかるんです、

でも私に

八つ当たりされても・・・

よくあることですが

私も疲れていたので

何だかな〜

空気が乾いていて

肌がとても乾燥しますね

保湿パックしても

目の周りのシワが

気になります

夫が言うには

病気で痩せたから

しぼんてシワが余計に目立つんだと。

もっと太らなきゃと

言うけど

食べてるのに

太らない。

病気すると

なかなか太れないし

グルテンフリーは

太らないのよ

でもあと3キロぐらい

増えたら

顔がふっくらするかな

お腹周りだけ

ふっくらしたりして

アトピーに影響が

少ないモノを

たくさん食べましょ♪

いつかの夕飯

・酢豚

・チンゲン菜玉子オイスター炒め

・ワカメ椎茸中華スープ

・カニカマきゅうり酢のもの

・ナスピーマン肉味噌炒め

・根菜煮もの

・ほうれん草白和え

・味噌汁

人間ドッグと衰え

今日は人間ドッグでした。

１０月に予約してあったのに、

入院でこんなに

遅くなってしまいました。

近くの総合病院ですが、

人間ドッグの後の

ランチ。

昔は院内レストランで

松花堂弁当や

海老フライ定食を

頂けたのに

コロナで

レストラン業者が

撤退後、

院内喫茶店での

飲食が付いてたのに

今年は

それも無くなってました。

でも美味しいランチが

付いていても

遠いのは疲れるので

来年も

この病院で良いかな

眼底検査のときに

若い検査技師さんが

何度も画像を確認して、

先輩検査技師さんを呼んで

ヒソヒソ

いやーん気になる

聞いてみたら

この一年の目の病気

について聞かれ、

答えたら

それならいいですって。

既往症のところに

ちゃんと

３月の白内障手術

（緑内障発作）のこと

記入したのに

何も無いといいけど。

聴力検査では

右耳が小さな音が

聞こえにくかった。

耳鼻科みたいに

防音室みたいな部屋で無く

普通の部屋で、

外部の音が聞こえるし

最近夫に

テレビの音が小さいとき言うと

小さくないよと

言われてたんだぁ

チャットGTPに聞いてみたら

加齢による

聴力の衰えは

早い人で４０代後半で

始まるので

６０代なら

一般的だそう。

色々衰えを感じる

今日この頃

この先どうなっちゃうのかな

自信喪失気味です。

胃カメラは異常なしで

良しとしますか　笑

今年の胃カメラの先生は

よかった。

腕もよかったと思うし、

上手です、そうそう

（動かずに，じっとしてること）

その調子

ちょっと苦しくいところです、

落ち着いて

はい，大丈夫👌と

声かけが上手で安心しました。

去年よりスムーズでした

皆さんは

鼻から？口から？

私は鼻からのは

経験が無いんですが、

鼻からが楽よと

聞くけど

鼻から怖いです

昨日の夕飯

ホットプレート出すの面倒だけど　

夫は熱々がいいそうです

・餃子

・ブロッコリー

・中華卵スープ

その前の夕飯

・焼きカレイ煮付け

・豚汁

・ニラ卵・カリフラワー

豚汁は温まるし、野菜たっぷりで

いいですね