自宅ではフルタイムで仕事して、
帰って主婦連こなして、
７時間〜８時間
睡眠時間確保しようとすると
なかなかブログが書けません
サラサラっと短くても、毎日書くのが理想
人生の振り返りの記録として
とても良いと思います
キャンプ中の今は
時間がたくさんあるので
私の肌荒れ 改善するのに一番効果があったモノ。
肌荒れが酷くなり、悩んで悩んで
ステロイドは使わずに治すには
とにかく保湿と睡眠と栄養が重要だと考え
肌の再生には
タンパク質をしっかりと摂って、
白砂糖と悪い油を避けて
なるべく野菜中心の食事。
夜のコーヒー止めても
なかなか質の良い睡眠はとれなくて
眠りが浅いと苦しくて夜中に
無意識に顔を両手で
擦ってしまう
↓
赤くなり、カサカサになる
眠れないのは
顔の肌荒れによるストレスが原因
顔の肌荒れが治れば
眠れるようになるはずと思い
買ったモノ
美顔スチーマー ✖️
高機能シャワーヘッド △
ある日 他に方法は？とネット検索してたら
タレントのMEGUMIさんが
２８才のとき
グラビア時代の日焼けが原因の
ほうれい線で悩んで
朝晩 保湿パックをするようになったら
ほうれい線が消えたと言う記事が。
これだ‼️
肌が荒れてるときって
新たな化粧品も使うのが怖くって
保湿パックは考えなかった
以前の私なら
これは２０代の話しで
私なんて効果無いわ
と
と諦めていただろうけど
諦めたら、そこで終わり
諦めないことで、小さくても可能性がある
と思い早速 シートマスクをAmazonで
ポチッとして
毎晩 お風呂上がりに
保湿パックを始めました
初めは荒れた肌に
保湿液が滲みてヒリヒリするし、
顔が濡れるのも気持ち悪いし
しかしパック始めて１０日目くらいには
あらまぁ
あんなに皮が剥けて荒れ果てた肌が
整って来ました！
皮が剥けなくなり
赤みがなくなり
艶が出て来て
小皺が目立たなくなった
元の顔に戻って来た❗️
諦めなくてよかった‼️
シートマスクは一ヶ月分
二千円程度のものなのに。
元々シミは無く、肌は白い方なので
あとはほうれい線と眼の下の小ジワ
こいつは手強くて
マシになったけど
まだまだ目立つ
顔の筋肉のたるみを治さなくちゃと
マスクの下で
あー、いー、うー、えー、おぅーと
やってるけど
意識して無いと、すぐ忘れちゃうんだな
これが〜
顔の肌荒れが良くなると、
お化粧もできるようになり、
ストレスが減って、
嬉しくって
夜もぐっすり眠れるようになったわけです
何でも諦めずに
ダメ元でやってみるものですね
ハンモックでのんびりする
私のお腹で乗る甘えん坊ミルク
お、重い
夫の足の間に顔を埋めるミルク
変顔でコブタちゃんみたい
