大は小を兼ねない事もある

今日も暑かった〜

梅雨明けしたらどうなんちゃうんだろう

昔は熱中症なんて無かった

とにかく湿度が問題。

水分補給、休憩はもちろん

睡眠と栄養も十分摂らないと。

それと

汗をかける身体でなければ、いけない。

私は

涼し過ぎる環境で働いてるから

汗をあまりかかない

なので暑い季節でも必ず半身浴

１５分〜２０分

血流が良くなり、汗もかく

アトピーの私は汗をかくと

痒くなるので、

すぐに汗を流せるお風呂でしか

汗をかきたく無いです

私は昔から炊飯器を使わない派。

なぜ？って不思議がられる

便利だけど

邪魔って言うか。

先日　炊飯で使ってた圧力鍋が

壊れ

また圧力鍋を買うか、

以前　使っていた萬古焼の土鍋を買うか？

元々圧力鍋一つだと

ご飯炊いて、煮込み料理は

同時にできないから

もう一つあるといいなぁと思ってた

萬古焼は

前に蓋や

縁を欠けさせてダメした

迷った挙句

ストウブのココット　炊飯鍋　M

萬古焼焼きを二つ買えるくらいのお値段

欠けないし、ずっと使えると思えば

いいかな

小さくってフォルムが可愛い

２合用で2.5合炊けます

夫が

大きい方とそんなに値段変わらないなら

大きい方買えばよかったのにーって言って。

違うんだなぁ

大きいのは重いから

よく使う炊飯には

小さくて、重過ぎず、手軽に使える方が

便利だよ

それに長く使うんだから

どちらかが一人になったとき

大きな鍋でご飯炊かないと

思うからって

言ったら納得してた

グルテンフリーの私は

白飯が好き過ぎる

あっでも　

娘、息子家族がご飯食べに来る日は

これでは足りないから

もうひとつストウブ鍋か

圧力鍋買わないと　迷う。

今日の自分弁当

焼き鮭とはちみつ梅干しが

入ると私的には豪華　笑

昨日の夕飯　

牛肉しぐれ煮、ナス煮物

だし巻き玉子、さつまいも甘煮

にんじんツナ塩麹炒め

きゅうり浅漬け

だし巻きとしぐれ煮

以外は作り置き

サラダとお吸い物作るつもりが

暑くて挫けた

ソロキャンプとマスク問題

今日はお休み

昨日　長野キャンプから

帰って来るはずの夫から

昨日の午前中

「もう一泊して来たら

怒る？」とLineが来た。

内心　私は忙しく働いて

休日は家のことやらなきゃなのに

羨ましい　と思いつつ

「怒らないよ

なんなら４泊してもいいよ」

と送ったら

3泊してご機嫌で帰って来た

よくミルクが一緒だとは言え

ソロキャンプ３泊もするわ

水美味しい、空気美味しい、

涼しい、

温泉気持ちいい

分かる気もするけれど。

ミルクも楽しんできたみたい

キャンプでの

ミルク

スマホ向けるとすごく

嫌がるからこんな画像しかない

ホンモノはもっと可愛いのに　笑

来週　たまたま私の連休と

夫の休み何重なってるから

キャンプに誘われてて、

迷ってた

うちでゆっくりしたいから。

そしたら

長野キャンプ朝夕の気温

２１度くらいで

暖かいコーヒーが美味かった！

なんて聞いたら

やっぱり行こうかな　

と思ったら天気予報

雨かも。

変わりやすい気候

晴れたら行こうかな

明日の名古屋の最高気温

３８度らしい

皆さんこの暑さでも

マスクしてますか？

私はしてます

って言うかうちの店のスタッフ

仕事中はほぼしてる

私はほうれい線隠しの

ためでもあるけど　笑

マスク生活になってから

風邪ひかない、アレルギー性の

咳喘息もまったく出なくなった

ほんとにマスクに

守られてる

よくマスク美人と

言う言葉があるけど

人って勝手にマスクの下の顔を

想像してしまって

大抵が自分の想像したのと

違ってるから

マスクしてる顔の方が

キレイだったり、イケメンに

見えるのね　笑

マスク外した顔が

自分の想像通りで

違和感無い人は

四人に一人くらいに思う。

うちの店は５０代、６０代が

多いので

ほとんどの人が

マスク着けてた方が

若くみえる

私も朝晩　パックしながら

焦りを感じてる

マスクを完全に外す日が

怖すぎる

あぁ〜

コロナのせいでー

初めから素顔で

出会えてたら　こんなに悩まなくても

よかったのに

夫の長野土産

道の駅のアップルパイ

パイはサクサク

中のりんごは大きめ

もう少しカスタード多くても

よかったかな

今日のお昼

シーフードナポリタン

卵流して名古屋風

おやつ

キウイとバナナ

ヨーグルト

昨日のおひとり様　夕飯

にんじんツナ塩麹炒め

竹輪の青海苔焼き

オクラのおかか和え

金時豆　作り置き

焼き鮭

桃

作り置き と やっぱり

昨日

夫とミルクがキャンプに出発

朝から静かな家の中

一日の仕事を終え

たまには一人回転寿司も

いいかなぁ　

一人は初めてだけど

カウンターなら大丈夫。

っと思ったけれど

一人で食べても美味しく無いし、

帰って

何か作って食べよう！

私はいつも一人の日は寄り道しよう

って思うだけで

結局　少し買い物するだけで

家に帰る

やっぱり家が一番好き

その代わり

ブロ友さんが

独り占めしてた桃　

とても美味しそうだったので

私も奮発して買ってみた

そして

夕飯に食べたくなったのは

ソース焼きそば

ところが小分け冷凍の豚バラ肉が

大きいのしか無い

仕方ないので

冷凍してあった鶏そぼろと

キャベツ

ゆで卵の塩麹漬け添え

お弁当も作り置きのおかずに

卵焼き焼いただけ。

作り置きは本当に便利。

そしてニトリで買った

このスライサー

なかなか使いやすくて、

大好きな人参抜いてツナ　の塩麹炒めを

作りやすくなった

人参の細さが

私好み

これくらい

容器のまま少し水を

入れてレンチンしてから、

炒めます。

少し前の作り置きたち

大玉キャベツを買ったときは

大好きなコールスローを

たくさん作る

コーンと玉ねぎ

にんじんときゅうりを入れるのが

好き

今日のお弁当

最近　おにぎり握るのが面倒で

また曲げやっぱ弁当

同僚がまた

ドデカ弁当持って来て　

って笑うから

だ〜か〜ら〜

16時間断食してるから

これくらいお昼

食べないと

痩せちゃうんだって〜

今日も暑くなりそうです

こまめに水分補給しましょっ