体調は良かったり悪かったりですが、徐々に回復傾向かなという感じです。
自律神経がやられてるんだろうという、どシロウト判断をして、朝ランをしてみたり(ジョグだけど)、ヨガの真似ごとしてみたり。
会社には迷惑かけてるけど、仕事をセーブさせてもらってるので、なんとか今月中を目処に復活したい。
今日は、そんな回復活動の一環にもなりそうな、息子のスイミング、プール開放しているので親子でどーぞ的なイベントに参加。スイミングキャップかぶったのはいつぶりだろう?(笑)
あ、写真とか完全に撮り忘れた…
「潜る」「けのび」レベルの息子に練習させるのが目的だったので、疲れるほどは泳がなかったけど、水の中に1時間くらいいたし、良い運動になったかな。
思いの外、プールの居心地が良かったし、ジムに入会しようか、ちょっと悩み出してます。






