健全で健康的なサラリーマンだった頃は
そんなことは、全然、気にしてなんか
いませんでした。
今でも、その清く貧しい暮らし振りは
同じですが
ても、いかんせん!! 日々、老化は進んで
しまっていますので
しばらく前から、スマホの万歩計で
だいたい、１日１万歩を歩いてます。
でも、腕を大きく振るなどしての
他のお年寄りさんたちと同じような
感じで、道を歩くのは恥ずかしい
ですから
作業の合間・合間に、庭の周りを
グルグル＆グルグルと、目が回るくらい
歩いています。
ただ、ちょっと あれ〜っ
と思うのが
１万歩の約７kmを頑張って歩いても
カップラーメン１杯分の400kcalくらい
にしかなりません。
(最近 
高血圧です)
で、それで、もう１つ思うのが
私より、もっと怪しくて暴飲暴食の
オジサンお爺さんたちが、スーパー
銭湯とかで見せる、悲惨な体型は
当然のことだろうと思います。