健康維持 ２０２６年０２月０８日

　起床後　プランク他ストレッチ5種類実施　朝食はミキサー食　メマンチン・ビタメジン・エディロール・アリナミン服用　衆議院議員選挙日　日中は冬季オリンピックテレビ観戦　昼食はインスタント食　夕方妻来宅夕食は　妻が調理してくれた　衆議院議員選挙自民党圧勝