健康維持 ２０２６年０１月１７日

　起床後　プランク他ストレッチ5種類実施　ビタメジン・アリナミン・エディロール服用　朝食他3食ともミキサー食

日中は韓流テレビドラマ録画を楽しむ　夕方妻来宅　野良猫餌付け　夕食調理