健康維持 2026年01月18日 起床後 目薬2種類点滴 ビタメジン・アリナミン・エディロール服用 午前中は韓流テレビドラマ録画を楽しむ 午後都道府県対抗男子駅伝テレビ応援 岡山4位入賞(過去最高順位) 夕方妻来宅 夕食調理