独居爺やの健康維持 2026年05月31日 起床後 プランク他ストレッチ5種類実施 嚥下体操 食事はミキサー食 町内大掃除日 北屋西ブロック塀そい草刈り後1班公園草刈り実施 菓子パンと飲み物配給あり 夕方妻来宅夕食調理