独居爺やの健康維持 ２０２６年０２月２４日

　起床後　プランク他ストレッチ5種類実施　目薬2種類点眼　朝食はミキサー食　昼食はインスタントラーメン　日中は韓流テレビドラマビデオと証券取引を楽しむ　夕方妻来宅夕食調理　夜から雨