健康維持 ２０２６年０２月０６日

　起床後　目薬2種類点眼　プランク他ストレッチ5種類実施　朝食はミキサー食　メマンチン・ビタメジン・エディロール・アリナミン服用　昼食もミキサー食　夕方妻来宅夕食調理してくれた　スケートテレビ観戦のため妻アパートへ早めに帰宅