健康維持 ２０２６年０１月１０日

　起床後　目薬点滴2種類　プランク他ストレッチ5種類実施　朝食はミンチ食　野良猫餌付け　食べ合わせが悪かったのか腹痛被災　正露丸服用も効果なし　トイレ時間延長で下痢で解決　昼食もミンチ食　16時過ぎ妻来宅　夕食は妻調理