健康維持 ２０２５年１１月１０日

　起床後　プランク他ストレッチ　六君子湯服用　9時30分妻宅発西大寺病院へ　妻採血　小生Ｘ線胸部撮影・頭部ＣＴ検査結果・Ｘ線撮影結果説明受ける　最後に皮膚科受診　　帰途ディオで食材と間食購入　15時30分ヘルパーさん来宅妻対応