健康維持 2025年10月19日 起床後 目薬2種類点滴 六君子湯服用 朝食は食自炊で雑炊 実業団女子駅伝テレビ応援 郷土天満屋3位 妻薬副作用で苦しくなり呼び出し 他の安定剤で落ち着く 妻に鮭弁当を買ってきた