健康維持 ２０２５年０９月１１日

　起床後　プランク他ストレッチ　目薬2種点滴　アルサルミン服用　可燃ごみ収集日　北屋庭の剪定枝・草詰め込みの免除1袋と台所ごみ等有料1袋　計2袋詰め込み自転車で出荷　昼前シャワー　14時20分ヘルパーさん来宅妻対応　夕方水洗トイレ修理業者さん来宅　悩みの漏水修理完了