健康維持 2025年08月19日

　起床後　目薬点眼　プランク他ストレッチ　　昼過ぎ妻から要請で妻の知人宅・仁科マート買い物運転手で同行　昼食は妻調理のうどん　夕食は親子丼　巨人快勝