健康維持 ２０２５年０８月１２日

　起床後　目薬２種類点眼　プランク他ストレッチ　昼過ぎ　上がり降り手すり点検　業者来宅対応　妻買い物　運転手で同行　昼食は釜揚げうどん妻調理夕食に握り飯・焼き魚等妻調理してくれた