健康維持 2025年07月27日 起床後 ロトリガ・エディロール服用服用・目薬2種類点眼 台所流しの鍋・食器洗浄片付け 朝食は納豆汁かけご飯のミンチ食 昼食は妻調理の日本そば 夕食は妻調理のこぶ佃煮入り握り飯他 巨人勝ち5割復帰