健康維持 ２０２５年０７月１８日

　起床後　目薬２種類点眼　プランク他ストレッチ　妻西河原の皮膚科受診１０時前妻宅出発運転手で同伴　帰途生協店で買い物　昼食・夕食　妻たくさんの種類の副菜調理してくれた