健康維持 ２０２５年０７月１７日

　起床後　カモスタット・亜鉛服用　可燃ごみ収集日　有料１袋に詰め込み自転車で出荷　妻食品買い物　運転手で同行　１４時３０分　ヘルパーさん来宅　妻対応　昼食・夕食妻調理　スパゲッティが美味かった