起床後 アルサミン・ロトリガ服用
プランク・スクワット等ストレッチ
妻掛かりつけクリニック受診車で送る 西大寺のドコモショップへへ行きメール受信を申し込む
妻徒歩で小生宅へ帰宅 昼食は妻調理の煮込みうどん
夕食の副食も妻調理してアパートへ帰宅 巨人久しぶり勝利
起床後 アルサミン・ロトリガ服用 プランク・スクワット等ストレッチ 妻掛かりつけクリニック受診車で送る 西大寺のドコモショップへへ行きメール受信を申し込む 妻徒歩で小生宅へ帰宅 昼食は妻調理の煮込みうどん 夕食の副食も妻調理してアパートへ帰宅 巨人久しぶり勝利