健康維持 ２０２５年０３月０２日

　起床後　プランク他ストレッチ　六君子湯・アルサルミン乳液・カモスタット服用　目薬２種類点眼　東京国際マラソンテレビ応援　妻お天気痛でアパート引き籠り　朝昼晩３食事自炊　プロ野球テレビ観戦　巨人完敗