なでしこジャパンは１９日（日本時間２０日）、前日の完全休養日を挟み、バンクーバー市内で再始動した。右膝痛から１６日（同１７日）の１次リーグＣ組第３戦エクアドル戦で途中出場で復帰したＦＷ岩渕真奈（２２＝Ｂミュンヘン）は「大会は長いので、１日ゆっくりするオフなんて、あまりない。リフレッシュできました。焼き肉を食べにいきました」。日本のチェーン店「牛角 バンクーバー店」に出掛けたと言う。ＤＦ鮫島彩（２８＝ＩＮＡＣ神戸）は「サイクリングに行きました。海も緑もめちゃくちゃきれいだったし、感動しました。気持ちがリセットできた」。居残りで行ったシュート練習では豪快な左足シュートを決めた。 ２０日、バンクーバーで練習し、主将の宮間（岡山湯郷）らが大半を非公開として約１時間半、紅白戦などに取り組んだ。佐々木監督によると、チームは１９日夜にミーティングでオランダの特徴を映像で確認。この日はテンポの良いパス回しを意識して練習した。日本は２３日（同２４日午前１１時開始）に８強をかけて、初出場のＡ組３位オランダと対戦する。