いつも気付きを有難うございます。感謝しています♪
昨日は妻と外食した後
義姉と共にお食事をしました。
お休みしていると、なかなか人と会話をする機会も限られ
突然一緒にお食事しようとしたお約束で
お食事がとても楽しみでした。
もちろんとても楽しく、私もついつい飲み過ぎてしまいました(;^ω^)
今お休みしている状態として、次第に回復に向かっている実感はあります。
だけどやはり完全ではないな。と、昨日のお食事で思いました。
妻以外の家族に自分の事を開示したのはイイのですが
私はどこか家族が私中心に心配してくれていると思い込んでいたようです。
有難い言葉をたくさんかけてくれると思っていました。
「あなたも大変だと思うけど、ごめんね。私は妹のほうが心配で」
血の繋がっている姉妹なら当然の気持ちです。
逆にそう言っていただいた事に感謝です。
でも、今の私には何かとてもショックで。
妻が献身的に支えてくれているのは身に沁みており、感謝が絶えません。
でも実際妹を想う姉の気持ちに直面した現実。
誰も私を責めているわけではないのですが、自分は責められているという回路が入ってしまいました。
これが今の回復の現在値なんだなぁ。また私の思考のクセなんだなぁって思いました。
また帰宅後に少々妻に辛くあたってしまって。
この考え方を少し変化させようと、まさに今取り組んでいます。
不幸な現実と受け止めてしまう裏には、どこか自分に自信が無くて。
でもその自信の無さも思考のクセで、自信をつける為に些細な事からでも
自分で決める。自分を褒める。
と、自分自身を意識していこうと思います。
相手に合わせる事は優しさでもある反面、優柔不断で自己否定の素となるようです。
昨日は、意識していながらも進化過程の自分の現在値を目の当たりにしました。
一歩一歩ですね♪
今日も有難うございます♪