**届きましたー！！*GOLD's GYMパワーグリッププロ！*こんな雰囲気で... * * 届きましたー！！ * GOLD's GYMパワーグリッププロ！ * こんな雰囲気で8800円とお高いですが、やっぱり品質ではゴールドジムのやつが良さそうです。 * これは先行投資でしょう！ * これで背中の日がクソ追い込めるので楽しみになります。笑 * これ付けてると雰囲気出るので、見かけから入る人にはおすすめです。笑 * #筋トレ #ゴールドジム #goldsgym #パワーグリッププロ #背中トレ #筋肉 #プロテイン #ワークアウト Takao Otaさん(@ota.takao)がシェアした投稿 - Apr 3, 2018 at 12:32am PDT
**2018.3.31ため飲み@品川*全国津々浦々で開催しているため飲み。*今... * * 2018.3.31ため飲み@品川 * 全国津々浦々で開催しているため飲み。 * 今回は初上陸、品川でした🚃 * 3月末に目標決めて、お酒は月1回。 * 息抜きはほどほどに、それ以外は仕事とトレーニングと勉強と決めたので、こういう時間は本当に貴重😎 * かねてから仲間達も、転職だったり、部署異動だったり、結婚すると思ってた恋人と別れたり、それぞれが新たなステージにいるという話が聞けていい刺激になりました。 * この刺激を糧にがんばろう。 * 引き続き、付き合い悪い芸人ではありますが、ここ1年半はご了承ください。 * たまーーーーになら(月1とかなら)遊べるので、タイミングが合えば、ご飯かお茶か筋トレでもしましょう！笑 * * #ため飲み #全国制覇 #品川 #29歳の代がはじまりましたね #30歳までやってたらすごいよね #にゃんこ #仕事 #恋愛 #趣味 Takao Otaさん(@ota.takao)がシェアした投稿 - Apr 3, 2018 at 12:23am PDT
**先日、人生初のbリーグ観戦してきました*引退前に田臥見れてよかった*俺のバ... * * 先日、人生初のbリーグ観戦してきました🏀 * 引退前に田臥見れてよかった😭 * 俺のバスケとの出会いは小学生5年生の2月(ほぼ6年生) * 昼休みに親友たちと毎日のように校庭でシューティングやレイアップを我流でしてたんです。 * その親友は、地域のミニバスクラブチームのキャプテンなんだけど、そしたらそのママから「おおちゃん(当時の俺のあだ名)バスケットうまいから、ミニバスチーム入ってみない？」と誘われたのがきっかけ。 * 本当は小4とかから誘われていたんだけど、小2から自治会の野球チームに入っていたし、ずっとお断りしていたんだけど、見学に行ってバスケかっこよくて始めました。笑 * なので、最初はスラムダンクに感化されたとかではないんですよね。笑 * 入団してみて初めて、バスケを感覚→理論で学び始めて、ポジションとかディフェンスの仕方とかルールとか学び始めた。 * バスケにのめり込んだ6年生の1年でした(大宮では1位のチームでした) * 中学も3年間バスケ部🏀 * ボールが大きく重くなり、リングも高く、周りも高身長ばかりになり、全然勢いだけでは通用しなくなってきた頃。笑 * 大宮では勝てたのに、途中で合併してさいたま市になって、与野と浦和が強すぎて、県大会にもいけなかった中学時代。 * 俺はここで挫折して、高校では大好きなバスケをやらなかった。(高校は関東大会に行く学校だったのもある) * でもバスケットはずっと好きで、社会人バスケに顔を出したりもしてたなぁ。 * 今はもうブランク12年とかで何にもできないけど、またスポッチャとか球技大会みたいな感じならみんなとやりたいなぁ😙 * 最近は野球もバスケも、自分がスポーツにどハマりしていた頃の名選手がどんどん引退していく年頃になって非常に感慨深い。 * 今の自分の年齢も、当時見ていたスター選手の年齢くらいになったので、自分も悔いなくスポーツを楽しんでいこう。 * * #bリーグ #バスケ #スラムダンク #田臥 #ミニバス #中川ミニバスケットボールクラブ #月刊バスケよく立ち読みしてた #アレンアイバーソのポスター貼ってた #プレステのNBALIVEやってた #宮城リョータに憧れがち Takao Otaさん(@ota.takao)がシェアした投稿 - Apr 2, 2018 at 11:47pm PDT
**かなり前ですけど、*親友に誕生日をお祝いして頂きました*小さい頃から誕生日... * * かなり前ですけど、 * 親友に誕生日をお祝いして頂きました🎂 * 小さい頃から誕生日にプレゼントあげる文化の中に生きて来なかったのだけど、 * 去年くらいから始まったプレゼントシステム🎁 * 相手のことを考えながら選ぶ時間と、相手の喜ぶ顔を見ながら選ぶ時間が幸せな時間だよね😊 * ちゃんとお返し考えよう😎 * #誕生日 #28歳になりました #コインケース #しかも名前入り #財布盗まれたからかな？ #ちなみにまだ買ってない #そういう引き寄せ #大切に使おう Takao Otaさん(@ota.takao)がシェアした投稿 - Apr 2, 2018 at 11:25pm PDT
**ステッカー買っちゃった。笑*パソコンに貼るか、トレーニング手帳に貼るか悩んでる... * * ステッカー買っちゃった。笑 * パソコンに貼るか、トレーニング手帳に貼るか悩んでる。笑 * 同じ人間、 根本的なセンスにはそんなに差はなくて、 どれだけ正しくやったかの微差が積み重なって能力差が生まれる(と思っている) * であれば、 「どれだけやりたいとおもえるか、続けられるか」というモチベーション維持に対して工夫するのは大切。 * 自分の着る服、身につけるアイテム、かける音楽、住む空間。 * 「なんか好き」「なんかテンションあがる」にどれだけこだわっていけるか。 * 環境のカスタマイズ能力やな。 * change your body, change your life. * カラダを変えたら自分に自信がついて、見える世界が変わる。 * 悩みのほとんどはトレーニングが解決してくれる。 * * #トレーニング #ゴールドジム #changeyourbodychangeyourlife #モチベーション #テンション #環境 #環境のカスタマイズ能力 #継続 #トレーニングで悩み解決 Takao Otaさん(@ota.takao)がシェアした投稿 - Mar 16, 2018 at 2:33am PDT
