連休はしっかり
堪能できましたか？
レジャーや旅行、お買い物などなど
子どもや友人、家族との
思い出作りができましたでしょうか？
もちろんどこも混んでるから
あえて出かけないようにした
人も多かったと思います。
しかしながら、
出かけた人も出かけ無かった人も
普段の生活習慣と違う
過ごし方をしていた
人が多かったかと思います。
その結果として
特に多い症状が
腰痛
です！
原因としては
長距離移動で
乗り物に長く乗った
映画やドラマ鑑賞など
長く座っていた
ことが多いようです
その他レジャーでの
ケガなども
早くに治しておきたいですね