「だからお前はダメなんだよ！」って言われたら

競技ダンサー専門メンタルコーチ・瑞江です！

ここ数日の暑さから一転、今日はしとしと雨が降って肌寒い

こんな日は、体調を崩しやすいのであったかくしてお過ごしください

さて、アナタは

「だからお前は、アナタはダメなんだよ」

って言われたこと、ありますか

私は、あります

そんな時って、どんなシーンで言われましたか

私は、とにかく早起きが苦手で一緒に部活の朝練に行く友達を待たせてしまってよく親に叱られました

そんな時間にルーズな面を見ている親からすると、少しでも私のよくない行いがあると、そのことを引き合いにして

「だからアナタはダメなのよ」

となるわけです

そうすると、「私は何をやってもダメなんだ」という潜在意識が生まれてしまうんですね

幼少期の「ダメなこと」をやってしまう、という行為は隠された欲求があったりしますが、このことはまた機会があったら

「何をやってもダメなんだ」というのは、ある事象についてのことなのに、過去のことや未来もそうだという仮定の元で、

「アナタという人」を否定していることになるんですね

それは、本来の「正しい」叱り方ではないのです

「何をやってもダメなんだ」と言われた時、アナタはどんなことが自分から失われたと感じますか

どんな思いが傷つけられたと感じますか

もし、「私だって一生懸命やっているのに」と思ったら、どうして一生懸命やっているのなんのために、どうなりたいから

それが、アナタの大事にしていること、思い、信念、人、価値観、なんです

と同時に

「だからお前はダメなんだよ」

と言った側にも、言わざるを得ないアナタに対する「思い」「期待」があるはずです

それをわかってほしい、という思いが隠れているかも

心が傷ついてしまうことは避けられないかもしれないけれど、その後、アナタがアナタ自身にどんなケアをしてあげられるかで

その人との関係性も変わってきます

自分はこんなことを言われて許せなかったしとても傷ついたけれど、あの人も私にこんな期待をしてくれているからこその言葉だったのかもしれない

一括りに、こんなふうには思えないかもしれない

でも、こんな「許し」があってもいいのではないかと思うのです

私はメンタルセッションの時に、建設的な「喧嘩」は必要があればどんどんやっていい、と伝えています

ある事象があって、そのことについての意見であれば多少口調が強くなったとしても、方向性があっていれば構わないと

争点と外れること、過去のことや未来のことについて「その人」の人格を否定することは、なんの意味もなさない、何も生まれない

唯一「やってほしくないこと」として伝えています

みなさん、自然とやらなくなりますけどね

もし、思い当たる節があるとしたら、思い出してみてください

アナタは、相手に何を伝えたかったのでしょう

次からは、それを伝えてあげてくださいね

最後まで読んでいただきありがとうございました

アナタの日常に少しでもお役に立てれば嬉しいです

では、次回のブログでお会いしましょう