サッカー本田選手のメンタルに学ぶ

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三石です。




先日のサッカーW杯アジア最終予選ですが、日本はオーストラリアと引き分けて、見事W杯出場権を獲得しましたね～


この試合中、私はメンタルコーチングの仕事をやっていたのでテレビ中継は観れなかったのですが、夜のスポーツニュースで結果を知って一人でガッツポーズしていました＼(^o^)／

facebookを見ていていると、プロ競技ダンサーの方々もサッカーの話題を書き込んでいて

「本田のメンタルは凄い！」というコメントが多かったですね～


0対1で負けている状況で後半のロスタイムに入り、日本はフリーキックのチャンス！ここでキッカーは本田選手。

残り時間が3分、これを外せば恐らくもうチャンスはない。しかも、この日は数々のシュートが決まっていない状況。

本田選手はゴールポストの「ど真ん中」に蹴りこんで、見事ゴールを決めたわけです。


「本田のメンタルは凄い！」

ここで書き込まれていた「メンタルは凄い」って、どういう意味で使われているんだろうと、ちょっと考えたのですが

あのプレッシャーのかかる状況で、ど真ん中に蹴れる度胸、思いっきりの良さ、決めなきゃいけない時に決める勝負強さ

というような意味で使われているのかな～なんて感じました。




この翌日、我々メンタルコーチ仲間でも本田選手のメンタルのことが話題になったのですが、
私達が着目した点は、もしかしたら、皆さんとちょっと違うかもしれないですね。


本田選手は試合後のインタビューで、こんなことを話していました。


「いやぁ、結構、緊張してたんでね。

あの～もう真ん中に蹴って取られたら

もうしゃーないというぐらいの気持ちで蹴りました」



我々メンタルコーチ仲間は、このインタビューに着目しました。


本田選手が凄いと感じる点は


『あのプレッシャーのかかる状況下で自分が緊張していることに気づき認めていること！』

そして

『そんな状況の中でも自分がやれる最善の策を考えて、迷いなく実行していること！』



恐らくですけど、本田選手は

「緊張している中でコーナーを狙っても外す可能性が高い。それより、ど真ん中に蹴るほうが決まる確率は高い」

と判断したのではないかと。


そして、このように判断しても、自分の心のどこかに迷いがあれば、あんなに思い切ったシュートは蹴れなかったと思うんですよね。


「真ん中に蹴ってキーパーに止められたら、どうしよう？」

「後で非難されるかな？」

なんてことを考えながら迷っていたら、ボールを蹴り損なう等のミスをしていたかもしれないと。



本田選手の

『プレッシャーのかかる状況下でも自分の心の状態に気づき認めること！』

そして

『そんな状況の中でも自分がやれる最善の策を考えて、迷いなく実行すること！』


これは、どんな競技選手にも参考になることではないでしょうか。



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