「負の情報」を浴び続けないようにしましょう！

みなさん、こんにちは。

先ほど、知人からのメールを読んでいる中で
こんな文章を目にしました。

以下、引用です。

フェイスブックで原発の現場で作業をしている方々への
メッセージを書いたところ、
一人の方がコメントをくださいました。

「まさにその作業員の中に友人の、
友人がいるらしく、死んでも爆発させないとメッセージ
があったそうです。本当に彼らはヒーローです。」

この「死んでも爆発させない」という言葉を
残した作業に当たっている方の志に、感動し
涙が溢れるのを止めることはできませんでした。

東電の対応については、色々と言われていますが、
最前線では、こうした命がけで
復旧にあたっている人たちがたくさんいます。

彼らの存在に感謝するとともに、
その存在が我々に勇気を与えてくれます。

テレビの中であるアナウンサーが、
こんなことを言っていました。

「“あの未曾有の危機を乗り越え、
復興したからこそ、今の強い日本がある。”

いつか将来、そんな風に言えるように、
がんばっていきましょう。」

本当にそうだと思います。

日本の、日本人の、そして、我々の
底力を見せてやりましょう。

そのためには、
「今の自分」を大切にすること。

出番に備えておくために、
心身ともケアを怠らないこと。

その時に、備えて、チカラを蓄えておきましょう。
万全の状態にしておきましょう。

私も、本当にその通りだなと思っています。

そのために、今、私自身が気を付けていることは

必要以上に、テレビから“負の情報”をもらわないことです。

具体的には

テレビは必要な情報を得る以上は観ない！

「これから何分間しか観ないゾ！」

と決めてからテレビをつける

です。

これだけ大量の映像、音声で
“負の情報”を浴び続けると

我々自身も相当な、
心理的ダメージを受けていきます。

一番の“敵”は、
恐怖、不安、無気力感、無力感・・・・

そんな“負の感情”だと思います。

これからの出番に備えるためにも

被害にあっていない者が

いい心の状態を保ち
いつでも行動できるような状態にしておくこと。

これが本当に大切だと思っています。