２歳息子が朝から不機嫌だった原因は！？アトピーも睡眠の質も改善できた方法。

アトピー肌の２歳息子。

あることを試したら

睡眠の質があがり、

結果、朝からゴキゲンさん！

だから、私も無駄に

イライラしなくなったんですよ？

先日、皮膚科の先生から

「息子クンは肌が弱すぎる！
冬でも半袖、半ズボンにしなさい」

との厳しくも、愛のあるお言葉を
いただき、さっそく実行！
（外気にさらすことで
肌が強くなるそうです）

保育園で、誰よりも早い衣替えですが
息子は元気、元気(笑)

そして、もう一つ
思わぬ効果が！

それが、睡眠の質の

向上だったんです。

これまでも暑すぎないようにと
長袖Ｔシャツとパジャマの長ズボン
くらいの恰好で寝かせていたのですが、

夜中や明け方に数回
寝ぼけて起きては、
私の布団に入ってくる。
ということがあったんです。

そのたびに、すぐに寝付くし

それほど気にしていなかったのですが

半袖の肌着と半ズボンで
寝かせるようにしたら

夜中に寝ぼけて起きるということが
ほとんどなくなったんですー！

あとは、朝活や朝食準備のため

私が早く起きると

息子も５時や６時といった

早朝に起きてくる

ということがありましたが

それもなくなりました。

そして、

夜中に熟睡できるように
なったからか、

朝から機嫌がいい！！
（↑私的には、これが一番嬉しい！）

今までは、朝からゴキゲンな日もあれば
手がつけられないくらい
グズグズご機嫌ナナメな日もあり

この違いは何だろう？

と不思議に思っていたのですが

恐らく、質の良い睡眠が
取れていなかったのだなと。。。

もしもお子さまにモコモこの

パジャマを着させていて、

朝からご機嫌ナナメな
ことが多いご家庭は

ひょっとしたら、半袖・半ズボンで
解決するかもしれませんよ？
お試しあれ！！

息子は掛け布団も

ガーゼケット一枚だけです。

（ただし新生児の場合は、自分で体温調節
できないのでマネしないでね）