おはよう？かな
初心者でも出来るような
只今、4:44分です
私事何ですが3ドアの冷蔵庫を
中古で安く買いました
今のも中古で買って
全然使えるんですが
コンパクトすぎて
買い置きが出来なくて
ついに、大きめのやつを
買うことに
理由ゎ２つ
１つ目ゎサイズ的に物がはいらない
２つ目ゎ食事制限をするにあたり
なるべく節約しながらやりたくて
買い置きして献立を決めたいから
物が入らないから
少しずつしか食材が買えなくて
野菜も入らず困ってたんです
やはり、料理をするなら
冷蔵庫ゎ物が入るのが良くて
でも中古でも高いので
悩みに悩んで決心しました
メルカリで買ったので
実際見ない分、不安でゎあるけど
出品者さんの評価も高いから
大丈夫かなって
届くまで時間があるので
冷凍庫にある物を消費しながら
食費も抑えていかなきゃ
あと、またダイエットの本を買いました
次ゎ筋トレの本です
初心者でも出来るような
筋トレが載っているらしく
レビュー評価も高かったし
友達もやってみたいと言ってたので
試しに買ってました
いくら病院で運動ゎダメだと言われても
自分的にゎ運動も何かしらしたくて
筋トレくらいなら良いかなと
友達も私も時間を決めないと
絶対、ダラダラしてやらないので
平日、休日で決まりを作って
夜ご飯を食べる時間とか
休みの日ゎお風呂に浸かるとか
何時〜何時の間に筋トレをするとか
決めた事を紙に書いて壁にはりました
切り良く１２月からと決めてたので
今日から少しずつ頑張ります
レシピ本も簡単に作れる物ばかりで
挑戦しやすい感じです
ダイエットスープも美味しそうだから
冷蔵庫が届いたら野菜を買って
試しに作ってます
まずゎ今持っているレシピ本と
頼んだ筋トレ本を使って
痩せていけたらと思ってる
病院で測ったら体重102キロだったから
さすがにやばいし頑張らなきゃ
早死にしたくない！
ダイエットについて
経過も載せていけたら
って思ってるので
応援よろしくです、
でゎ、おやすみなさい
お久しぶりです
上２冊ゎ病院監修の本だから
只今、体調不良により
仕事を1週間以上お休みしてます。
ずっとお腹の調子が悪くて
それが悪化しちゃいました…
汚い話なんですが
1週間以上、下痢と腹痛が続いてます。
病院に行ったら直接の原因ゎ不明
ただ過敏性もあるらしく
とりあえず整腸剤を出されました
逆流性食道炎の方でも
薬を飲んでいるから
また薬が増えて辛いです…
それに私の年にしてゎ血圧も高くて
先生に『痩せないと早死にする』
って宣告されてしまいました
毎度のことですが、、
『運動ゎ体重落とさないと
痩せる前に足腰がダメになるから
絶対、しちゃダメです。』って
『まずゎ食事を見直してください』
って言われました、、
最近ゎ節約の為に自炊してるから
気をつけてたつもりなんだけど
それでも、まだ
不十分だったみたいです
『炭水化物を食べすぎない
脂物を食べすぎない
次からもっとコレを
意識して下さい！』
って言われたのであれこれ考えて
糖質オフと脂肪燃焼スープの本を
２冊買ってきました
この２冊とも夜ご飯に
炭水化物を食べないようにする為に
参考になればと買ってみました
本当ゎ他に欲しい本があったんですが
売ってなかったので
欲しかった本がコレ！
上２冊ゎ病院監修の本だから
間違いないかなって
血圧も高いって言われちゃったし
減塩とかも考えて行かないとなぁ~
って思ってるから
病院監修の本ゎ欲しい
色々、組み合わせながら
やっていけたらなって
ダイエットとゆうより
体調回復が1番の目的なんだけど
一緒に痩せたらラッキーかな
32歳にして早死にする
って言われたのゎ
かなりショックだったから
ゆっくり無理ない程度に
食事制限していけたらと思います
お腹痛いので
でゎ、また！
昨日、餃子を作りました
オリジナル餃子とエビチーズ餃子
2種類作ってみたので
ぜひ、試してくださいね
野菜が高いので節約するために
野菜が高いので節約するために
私が考えた餃子です
材料
・白菜漬け
・きざみ紅生姜
・豚ひき肉
・コンソメ
・塩こしょう
・めんつゆ
・ごま油
白菜漬け、紅生姜ゎ水気をよくきって
味付けもお好みで入れてください
いつもゎニンニクも入れるんですが
胃の関係で入れられないので
入れたい人ゎお好みで
エビチーズ餃子の作り方
材料
・エビ
・チーズ
・白菜漬け
・きざみ紅生姜
・ケチャップ
・だし
・塩こしょう
・マヨネーズ
・片栗粉
エビゎ水気をきって
細かく切ってます
食感を残すために
少し大きめに切ったら
包みにくいので
細かくきるのがオススメです
ケチャップゎ餃子の皮にぬるか
種に直接混ぜてもどっちでもOK
チーズのせいでペタンコになるけど
しっかり焼くとカリっとしてて
美味しくなります
初挑戦のエビチーズ餃子ゎ
思いつきで作ったので
まだまだ美味しく出来そう
餃子好きなので研究して
美味しくしていきたいと思います
いつも思いつきで作るので
失敗もするけど
料理って作ってみないと
わからないから楽しい
でゎ、また
お久しぶりです
最近ゎ友達も簡単に作れる物を
つい最近、心理学検査の
結果が出ました
やはりADHDなのゎ確実で
自分が得意なこと、苦手なことが
やっとわかってスッキリして
気持ちが少し軽くなりました
私ゎ記憶力が少し低いみたいで
目で見た物ゎ覚えるのが早くて
口で言われたことを
覚えるのが苦手らしいです
あとゎ観察とか推理とか
そうゆうことが得意らしいww
色んな得意、不得意がわかって
納得出来たからよかった
そして最近作った料理
作ったとゆう程でゎないけど
最近ゎ友達も簡単に作れる物を
作ってみたりして
2人で自炊頑張ってます
仕事ゎ体力使うけど
かなり楽しいです
踵ゎまだ痛くなるし
暑さでキツいけど、、
何だかんだ楽しみながら
仕事してます
事業所の人達とも少しずつ
コミュニケーション取れてる
たまにイラつくこともあるけどww
今行ってるとこの社員さんにも
仕事褒めてもらえてるから
それもモチベーション上がるし
頼りにしてもらえてそれが嬉しい
１０月ゎ平日だけぢゃなくて
土曜日も出勤してみるから
他の人達とも少しずつ
話せたら良いなって思ってます
日数増やすから少しキツいかもだけど
2人で頑張ろうって決めてるから
頑張ろうと思います
あとゎ今後について！
時間が短いし、最低賃金だから
MAX出勤してもA型の給料だけで
暮らすのゎ厳しいけど
後々ゎ生保も完全に切りたいから
どうにか普通に生活出来るだけ
稼げるようになりたい。
今の家ゎ家賃が高いし、狭いから
安くて広い家に住みたいけど
貯金をまず貯めないとって思ったり
でも、地元に帰るなら
今のマンション出て
次の住居に引越してってなったら
退去費用2回も払うのも
かなりキツいんだよね、、
だから出来ればここにいる時に
退去費用を貯めて
出る時に地元に帰るのが
1番お金かからないと思ってるけど
区役所から引越すよう言われてて
でもね？
契約期間中に解約したら
家賃何ヶ月分か払わなきゃだし
それだけでかなりの金額だし
分割ゎ無理って言われてるのに
引越し費用ゎ出してくれるけど
退去費用ゎ自分達で払わなきゃなの。
そんな貯めれるほど貰ってないのに
引っ越せって簡単に言われても
無理なわけで、、
これから引越しのこと言われるだろうし
いつまた引っ越せって言われるか
正直、ビクビクしてるんだよね
仕事が落ち着いたらって言われてるけど
契約期間あと1年ちょっとあるの
そんな簡単に退去費用貯まらないし
友達とどうしようって悩んでる
MAX週6で出勤しても
2人で20万ぐらいで
祝日ゎ休みになるから
20万いかない時もあるし
生保切って暮らしてもキツいし
病院にかかること多いのに
保険料も治療費も払えないし
そもそも貯金が出来ないと
このマンションから出れないし
問題が山積みすぎて頭が痛くなる
どーしよーもなくてしんどい
そんな悩みを抱えて
日々、暮らしてる感じです
でゎ、また
結局、挑戦したものの
失敗に終わりました
写メも撮れないほどww
まだまだ料理下手すぎて
もっと勉強が必要ですね
結局、途中から天ぷら粉に
変更して作りました
やはり天ぷら粉が美味しかった
ww
wwでも、油でゎ具合悪くならず
助かりました
油ゎ大丈夫だけど脂が
ダメみたいです
普段、油を使わないので
どうかと思ったけど
大丈夫そうで良かった
日付変わったから
今日の晩ご飯を考えなきゃ
最近ゎ皿うどんにハマってます
野菜も沢山食べれるし
何より胃に負担がかからない
でも、ご飯も食べちゃうから
炭水化物×炭水化物だし
あまりダイエットに良くない
私の家庭でゎ麺類もおかずとして
ご飯と食べてたから
中々、その習慣が抜けなくて
麺類だけだと味が濃くて
食べれないんですよね、、、
良くないからやめなきゃだけど
食生活の改善って中々難しい
頑張らなきゃ
最近ゎ胃に負担をかけないように
食事を気にして生活してます
逆流性食道炎がまた悪化しまして
あまりの気持ち悪さで
仕事をお休みしてしまったり
日常生活に支障が出始めてしまいました
最近ゎ味付けにも気をつけてます！
先日、シーザーサラダに
ニンニクパウダーが
入ってるの知らなくて
食べたら冷や汗が出るくらい
胸焼けと胃の気持ち悪さがきて
大変な目に合いました
一昨日も胃の調子が良かったから
豚肉を食べたら気持ち悪くなって
夜中に吐き気で何度も起きる羽目に、、
まだ脂が少しでも多い物を食べると
胃の調子が悪くなるみたいです
ネットで調べながら
極力、食べない方がいい物ゎ
避けてるんですけど
体質にもよるらしくて
食べないと何が合わないか
実際、わからないらしいので
気をつけながら食生活を送ってます
まさか、こんな形で
食事制限することになるとゎ、、
仕事で動くのでダイエットにも良いから
無理しない程度に食事制限も続けます
今日ゎ久しぶりに天ぷらを作ろうかと
ヘルシーな天ぷらにしたいから
おからパウダーを使った天ぷらに
初挑戦してみようと思って
色々、検索してみてます
消化に良くない物とか
ねぎ類ゎ食べれないから
玉ねぎも無理なんですけど、、
ナス、ニンジン、鶏胸肉、ピーマン
カボチャ、舞茸、サツマイモ
私ゎナス、ニンジン鶏胸肉
ピーマンをメインで食べます
カボチャ、舞茸ゎ残念ながら
小さめに切ったやつを一切れずつ
って感じです
サツマイモゎどうしても
友達が食べたいらしいのでww
カボチャゎ糖分高いから
悩んだんですけどね、、
ちょっとで良いから
食べたかったんです
糖質ゎあまり制限してないですけど
ごはんの食べすぎだけ注意してます
どうしても味が濃い物だと
ごはんが食べたくなるので
おかずの味も気にしながら
食べすぎないように
でも仕事が忙しくて動いた日とかゎ
食べたいのを我慢しません
短期ダイエットでゎないから
たまに食べる分にゎ良いことにしてます
『動きながら少しずつ痩せる』
を、目標に無理なダイエットを
ちょこちょこ繰り返さずに
長期戦で徐々に減らすことに決めました
仕事で動くことが増えたので
食事に気をつけてたら
最初ゎ勝手に痩せると思うので
あまりダイエットのことゎ
考えないようにしてます
あくまで、逆流性食道炎を
治す為の一環として
食事制限をしているだけ
胃の調子を整えて
体調が回復しなきゃ
何も出来ないから
まずゎそこを大事にしてます
そういえば、上に載せてる写メゎ
最近作った料理なんですけど
実ゎ一切、油使ってないんです
元々、油が好きぢゃなくて
使うとしても少量の
ごま油かオリーブオイルで
なるべく食材の脂を使って
油を使わないようにしてます！
今ゎ特に脂っこい物で
すぐ胃もたれするし
逆流性食道炎の影響で
胃腸炎にもなりやすくて
胃が荒れやすいから、、
本当ゎステーキ食べたいし
何にも気にせず食事出来たら
1番嬉しいんだけどね
身体的な負担を減らす為にも
健康に痩せなきゃだし。
ツライけど頑張らないと
昨日作ってた角煮風
柔らかくて美味しかったです
柔らかくて美味しかったです
人参、大根も味がしみて
めちゃくちゃ美味しく出来ました
お昼に食べちゃったから
夜ゎ何か質素な物食べよww
ww作り方ゎ簡単です
今回ゎ豚を茹でずに
そのまま味付けしてから
大根と人参を入れました
ちゃんとお肉に火を通したら
１日放置します
放置したら
浮いた脂の固まりが出るので
綺麗に取り除いて
一煮立ちさせたら完成です
豚の脂がちょっとキツいと思ったら
一回茹でて脂を落として
更に１日放置したら
脂の固まりが浮いてくるので
それを取ってまた火を通して下さい
一煮立ちさせると柔らかくなって
物凄く美味しいですよ
味ゎ薄いかなぁ~ぐらいにしてたら
次の日にちょうど良い濃さになります
ネギ、豚を煮込んで皿に移して
最後にほうれん草を添えるのが
地元で一般的なんだけどね
地元ゎ角煮も郷土料理だから
でも、たまにこうして
具材を変えたりするのも良き
今回ゎ時短と味に旨味を足す為に
一緒に入れちゃいましたけどww
コンロが一つだと
時間かかるし面倒なんです
たまにこうゆうの作るのも
悪くないなって思いました
前の記事で整形外科行く
って言ってたぢゃないですか？
行ったら色々衝撃の事実が
わかったんですよ
レントゲンを撮ったら
先生から腰椎分離症だね
って言われたんです
先生から学生の頃
何かスポーツしてた？とか
腰痛酷くなかった？って
聞かれたけど全く心当たりなくて
スポーツしてないし腰痛も記憶にない
って言ったら不思議がってたんです！
そもそも腰椎分離症を知らないから
何が原因かネット調べたら
15歳未満のスポーツをやってる子が
よくなるやつって書いてあって、、
何でなったかよくわからないけど
今まで気づかずに腰痛に悩んでたから
原因わかってよかったです
あと、慢性的な肩、首凝りが酷いんだけど
最近ゎほぼ毎日頭痛が出るほど酷くて
そしたらストレートネック
って言われました
８月入って脳神経外科に行った時も
レントゲンで調べたんですけど
その時ゎまだカーブがあるから
大丈夫だよって言われてたんです
その時ゎたしかに頭痛も
痛いってゆうより圧迫される感じで
全然、痛みゎなかったから
一応、酷くならないように
って色々、対処法聞いたんだけど、、
今日見たレントゲンゎ
完全にストレートになってて
前に見たレントゲンと
全然違ってました
えっ？こんな短期間で？って思ったけど
多分、仕事が下を向いて作業するから
それが原因なのかも
足をメインで見せに行ったつもりが
不調を言った中でゎ
ついでに調べよう的な感じの箇所が
引っかかって驚きですww
ww踵ゎ踵骨棘ってやつで
どうすることも出来ないらしく
ロキソニンテープとか靴のクッションとか
それくらいしか対処法がないので
座りながら作業するしかない
最悪、あまりにも酷いと
手術しかないみたい
足首と膝ゎ骨に異常なし
痛む原因ゎ
単純にデブだからでしたwww
でも、総合的に見ても
『痩せること』が
1番の対処法みたいですね
運動もあまり出来ないし
すぐにゎ無理なんやけど
少しずつ痩せるしかない
体の問題があって
歩くのゎ体重落としてから！
絶対、歩くのゎダメ。
体壊して歩けなくなるし
他のとこまで影響くるから！
って婦人科の先生に
釘刺されてるからなぁ
かと言って食事制限だけぢゃ
30過ぎてまぢで痩せないから
何か良い方法を探さなきゃ
アラサー過ぎたら
体に不具合が出てきたなぁ
痩せなきゃとゎ思うけど
何をしたら痩せるか分からないww
悩みますな
でゎ、この辺で
お久しぶりです
むね肉の中華風炒め（2人前）
まずゎ最近作った
おうちごはん載せます
一応、材料ゎ書いてますが
基本、目分量なので
味付けゎお好みで
今ゎナスが旬なので入れてますが
人参とピーマン入れても美味しいです
ナスとむね肉の酢鶏（2人前）
・むね肉（１枚）
・もやし（１袋）
・ナス （お好み）
・片栗粉
・ニンニク
・生姜
・ぽんず
・ダシ
・めんつゆ
・砂糖
・マヨネーズ（お好み）
むね肉に軽く片栗粉をつけて焼いたら
味が絡むし、とろみが出ます
インスタント味噌汁、きんぴら、ひじき
これゎ出来上がった物を買ってます
作った物
・ピーマン（2つ）
・ベーコン（１パック）
・えのき（１袋）
・塩こしょう
・ダシ
・めんつゆ
を、炒めただけのやつww
・卵焼き（ダシ）
・むね肉（１枚）
・ピーマン（２つ）
・人参 （半分）
・コンソメ（粉）
・ごま油
・生姜
・ニンニク
・塩こしょう
・めんつゆ
・オイスターソース
これも炒めただけです
基本的にあまり手の込んだ料理ゎ
時間かかるからしません！
あと味付けも基本
ダシ、めんつゆ、生姜、ニンニク
コンソメ、塩こしょうですね
味付けに関してゎ濃くしたり
薄くしたり入れる材料で
変えたりするから
意外に飽きないみたいです
↑友達の感想ww
ww昨日、角煮風の煮物を作ってるので
今日のご飯に食べようと思ってます
いつも角煮ゎネギと煮て
ほうれん草を添えるだけで
大根とか人参ゎ
入れたりしないんですけど
角煮食べたいけど大根と人参も
煮物にしたかったから
同時にやっちゃいましたww
ww私ゎ料理作るのが好きだけど
めんどくさがりだしズボラだし
何より昔から貧乏性とゆうか
料理にお金をかけたくないから
時短とか節約とか大事かも
もちろん、たまに煮物とか
ホイル焼きとか餃子とか
唐揚げとか時間かかる物も
作ったりするんだけど！
基本ゎパパッと作りたいww
大阪に住む前ゎ
手の込んだ物の方が
好きだったんだけど
今のマンションが
台所が狭くてコンロも１つで
切る所もなくてやりづらいから
あまり作らないのかも
次、引越しするなら
台所が広い所に引越したい
次のお話ですが友達についてです
前回の投稿ゎ愚痴でしたねww
お見苦しい愚痴すいませんでした
ですが、、
ついに、色々とわかって
解決？とゆうかスッキリしました
実ゎ先月、一足先に
友達が心理検査を受けて
木曜日にその結果を
聞いてきたんです
友達もADHDと診断されてたのゎ
何回かこちらで書いてますが、、
今回の心理検査の結果で
知的障害、自閉症が入ってると
診断されました
今回の検査ゎ
ADHDの検査より精密な検査で
2時間ぐらいテストをした結果です
明確な診断結果を書面でもらって
先生に説明されたらしいけど
全然、理解出来ていなかったので
私が書面を読みながら
説明してようやくわかったみたいで
ちょっと落ち込んでました
理解力、人の感情を察すること
言葉で説明をすること
習得（学習）することが苦手で
全く出来ないでゎないけど
中々、難しいみたいです、、
今までどうゆう思考で、どうゆう意味で
私をイライラさせる行動、言動を
行っていたのかよくわからなくて
どうしたら良いか悩んでました
本当ゎ私に離れて欲しいから
わざと怒らせたりしてるのかもとか
何度も何度も考えて
1人悲しくなって涙が出たり
不安な感情が多かったんです、、
でもやっと答えが出たので
これからゎ気が楽になりました
全く出来ない訳でゎないけど
同じ失敗をしても学習出来ないこと
考える前に物事をやってしまうこと
相手の性格を把握出来ないし
相手の感情を予測出来ないこと
一緒に住んでるからこそ
色んな苦手が重なって
私がイライラするようなことに
繋がってたんだと思います
だから友達にゎ
『仕方のないこと』だから
私も今までみたいに
イライラすることもなくなるし
『もし、自分で考えても
わからないなら
考えなくていいよ』
って言ってます
診断結果を受け入れるにゎ
本人が1番時間かかると思うけど
結果が出た以上ゎ
受け入れるしかないから
私がサポートしながら
少しずつですね
ちなみに木曜日に私も
心理検査やってきました
９月１６日に結果を聞きに行きます
ちょっと不安でゎあるけど
自分を知れるのゎ楽しみでもあるかな
次ゎ仕事についての感想です
初日ゎ最悪ww
工場に検品とか梱包の手伝いをしに
行ったんだけど、、
まず、現場の方ゎ冷たいなと感じたし
その工場の社長のお母さんで
現場のドンがいるんだけど
口調キツすぎてイラつくし
昼過ぎたあたりから
かかとが腫れて痛くなったし
帰る30分前ぐらいに
暑さで具合悪くなって死にかけた
それで二度と行きたくない
って初日にまぢで思ったww
ww2回目ゎスタッフさんが
体調とか足を考慮してくれて
座りながら出来たんだけど
ほぼ見てるだけで終わったから
つまらんかったよねww
ww3回目ゎ3人1組で検品して
みんな笑顔で仕事できたから
初めて楽しいと思った
4回目で現場のドンと仕事したんだけど
そこで気づいたのが
地方出身で方言がキツいから
そのせいで口調が厳しく聞こえる！
それがわかってからゎ
仕事しやすくなったし
悪い人ぢゃないなって大丈夫になった
しかも、私達を凄く気に入ってくれてる
ってスタッフさんから聞いて
めっちゃ嬉しかった
5回目もオバチャン直々の指示で
検品を任されてた
本当、最初ゎ最悪って思ったけど
優しくて頼りになるから
結構、好きになった
他の人にゎ言わないのに
金曜もよろしくなって
って私達にだけゆうてくれて
必要としてくれてるのが伝わって
めっちゃ嬉しかった
で、昨日が6回目だったんだけど、、
新しくもらった薬が合わなくて
体調崩してお休みになっちゃった
今月ゎまだ出勤少ないから
休みたくなかったんだけどなぁ、、
月曜に頑張らなきゃ
で、今日ゎ整形外科に行って
色々見てもらわないと
変な骨が出てるから
前から長時間歩いたら
かかとが腫れたりするんだけど
７月後半くらいから
何もしてない時でも
頻繁に腫れるようになって
仕事が基本、立ち仕事だから
腫れて痛くて立ってられなくなるし
ちょっと困ってるんだよね
あと、仕事始めて
昔事故で負傷した膝が痛むし
初めて足首が痛くなって
首と腰も痛いし
太り過ぎで体が不調だらけなんよね
最近ゎ休みになれば
朝から病院行って待たされたりで
長くかかるから
何だかんだ休めてないww
ww木曜日ゎ朝から歯科大行って
親知らずの歯茎の腫れ見せて
15:30から心理検査で
2時間半くらいかかって
そっから診察あって
クリニック出たのが3時間半後
まぁ、大変だった
１０月ゎ親知らず抜く予定だし
早く色々良くなって欲しい
てな感じで日々、忙しく過ごしてます
体のこととか
色んなことがスッキリして
早く楽になりたいww
wwでゎ
一緒に住んでる友達
人の気持ちがわからない
悪いところを嫌なところを
注意しても直そうとしない
口ばっか
損得でしか良い顔出来ない
人間関係ってゆうか
人のこと一切考えないし自己中
理解力が乏しいから
その都度、注意しても
その時だけ良いように言って
直さないから
私が我慢することばかりで
正直疲れてきた
毎回、黙るか良いように言うか
いつもこのパターンで
ちゃんと直すと言うけど
直せることも直そうとしないし
そもそも直す気がない
自分がする行動、言動で
人に迷惑をかけたり
人を傷つけるって
わかってて直さない
ADHDと診断されてから
その環境に甘えてるのか
前より酷くなったから
私のストレスも増えてくる
わざとらしく
わからないフリするし
全部がわざとらしい
毎回、言われるようなことして
なぜか被害者面するし
仕事でゎちゃんと言われたことを
すぐ出来るようになるのに
家で言われたことゎ何回も忘れて
同じ失敗を繰り返して
毎回、その度に
私が内容を確認してから
大事な書類ゎここに入れる
って決めても
大事な書類捨てたり
入れる場所をバラバラにしたり
何度もそのこと言っても
他人ごとみたいに反省しない
風俗の仕事、昼の仕事
仕事場でゎちゃんと出来ることを
家でしないからイライラする
私に対しての甘えなのか
外でゎ当たり前に出来ることを
家でしない
そもそも自分に甘すぎて
正直呆れるくらい
意思も弱いし
自分の考えがない
今日も朝からイライラが爆発
人に助けてもらう事が多い立場なのに
何で自分の事だけ考えて生きれるのか
私にゎ理解出来ない
助けてもらっても
感謝の気持ちだって薄いし
有難いと思うことすら
あの子にとってゎ
してもらうことが当たり前
ってゆう感覚みたいだし
人として終わってる
2人で頑張って行こうね！
ってその為にゎお互いが
先のこと考えながら
お互い直せるとこを直して
一緒にいて楽しい環境にしよう
って話したんだけど
本人が都合の悪いこと
自分が直すべきとこから
目を背けて口ばっかで
直す気なかったら
どうしようもない
私にゎ注意して
ここゎダメって言うくらいしか
出来ないと思うんだよね
本人が少しでも努力して
一生懸命直そうとしてって姿勢なら
どれだけ失敗しても間違っても
その都度、教えるのも苦ぢゃないのに
そもそもが直す気もなければ
努力しようともしない
A型で働きだして
自分達よりかなり重度の方も
たくさん居るから
余計に腹が立ってくる
重度の方達だって
難しい仕事も一生懸命やってるし
私にも一生懸命、話かけてくれて
自分を受け入れてくれる場所を
ちゃんと自分自身で
作ろうって努力してる
そんな環境で働きだして
私ゎどれだけ自分が
楽して生活してたかって
恥ずかしくなったし
自分ももっと頑張ろうって思えた
友達ゎ恥ずかしくならないのかな？
自分より重度の方達の中にだって
周りのこと考えて
気を使ったりする人もいるのに
ある程度、考えなくても
何がダメとかわかるくらいの自分が
言われないと何もしない
言われたことも出来ない
注意されてもしない
直す努力もしない
それで恥ずかしくないの？って思う
意地汚いんだよね、まぢで
完全に自分中心で
自分の為に世界ゎ回ってるって思ってるし
自分ゎ何しても大丈夫って思ってる
そうゆうのが見えるから
すごく腹立つ
その癖して頼る時ゎ一丁前
自分ゎ周りに甘えるのが
助けてもらうのが当たり前
でも人が悩もうが困ろうが知らん顔
めんどくさいことゎ人任せで
何かあれば人のせい
自分が嫌なことにゎ人一倍敏感なくせに
人が嫌なこと傷つくことゎ平気でするし
人に対して思いやりも気遣いもないくせ
人にゎ気を遣わせるし
傷つく人の気持ちも考えないとわからない
こんな人間にこれ以上
何をどう伝えたら良いか
本気でわからなくなってきた
朝からイライラしすぎて
頭ゎ痛いし、胃ゎ痛いし
ストレス熱もすぐ出るから
相当、限界なんだと思う
私、いつかストレスで
友達に殺されるんぢゃないかって
自殺するまで精神的に
追い詰められるんぢゃないかって
本気で不安になる時がある
離れることを何回も考えたけど
大阪に連れてきたのゎ私だし
ADHDってわかって尚更
1人にするわけにもいかないし
理解力も説明能力もない
しかも親も居ない
頼れる家族、友達も居ない
そんな子を1人にして
切り捨てるようなことゎ出来ない
だから私の気持ちをわかって欲しいのに
何もわかってくれないからイライラする
自分の悪い、ダメな部分を
受け入れないと変われないって
何回も言ってるんだけど
1人ぢゃ何も出来ないし
人に言われないと
すぐボケーっとして何もしないし
自分で考えることも出来ないのに
変なプライドと意地だけで
自分の悪い、ダメな部分を
受け入れようとしない
正直、要らないプライドよね
直したいって言うくせに
直す気ないし
わけわからん
愚痴なんて自分の気持ち下がるから
本当ゎ言いたくないのに
どっかで吐き出さないと
自分が潰れちゃいそうだった
