こんにちわ
血液検査の結果がわかりました
その時期、暴食してたから
大丈夫かなって心配だったけど
ヘモグロミンの数値ゎ正常値でした
なんですけど
まさかの貧血で引っかかってしまい
次も採血することになりました
前にも一度、貧血気味って言われて
その後ゎ別に大丈夫だったんです
まぁ、普段からアプリに記入すると
鉄分が全然足りてない感じだったし
原因ゎ食生活で栄養が偏ってるからって
わかってるんですよね
もし、また貧血に引っかかったら
血便の検査とかもしなきゃみたいです
でも、ササミと卵と
もち麦胚芽米ごはんを
固定にしてるからなぁ〜
牛も豚も魚も野菜も高いし。
体重ゎ76〜77kg辺りをウロウロ
最近、食事があまり出来てなくて
良くない痩せ方だから
食事を戻したいんですけど
すぐ要らなくなってしまって
何というか体が受け付けてくれない
1月の後半からなぜか、急に
食欲不振が始まったんですよね
風邪を引いてるわけでもないし
好きな物ゎ食べれるけど
いつもみたいにゎ入らなくて
気分も下がり気味だし
生理前ってゆうのと重なって
鬱状態になってきた感じです
何か色々とネガティブな感じ
睡眠時間も短いし疲れるのも早いし
起きてても寝転んでも体がキツいです
全部、めんどくさいって思ってしまうし
とにかく何もかもがダルいんですよね
どうしたら良いのかわからない
はぁ〜、疲れた
でゎ、またー
