こ…怖い( ﾟдﾟ)

だんだん暖かくなってきて府中クラスの教室も温度が…

そろそろ冷房が必要かもしれないですがまだ窓を開けると気持ちいい風が入ってきます

今日はチューブを使ったトレーニング

Nさんの姿勢がとってもキレイ

他にもチューブを使ったトレーニングがあるのでまた次回やっていきましょう

最近の定番になりつつあるマウントパンチ

おこちゃまが不思議そうに見守ってマス

ストレス発散にはもってこいらしいですよ

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ハイキック〜(￣^￣)ゞ

今日はハイキックに挑戦

普段やらない動きなので慣れるまでは大変ですね

最近話題のロープトレーニング

見た目以上にしんどいです

最後はやっぱりマウントパンチ

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本格的(=ﾟωﾟ)ﾉ

今日は日曜日ですがフィットネス

TKエスペランサでは日曜日も営業中です

休みを利用して体を動かしてみませんか？

しかも今日はなんとんNさん選手に混ざってのスパークリング

と言ってももちろん相手は手を出しては来ませんよ

Nさんがひたすら殴るだけ

でも全くあたりませんが

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ポスターみたい(●⁰౪⁰●)

今日はご近所のオジサマも参加の府中クラス

最初っからハード目に

ということで頑張りました

今日は下半身トレーニング

足がガクガク

みんなグッタリでした

そんな中風を求めて窓際に立つIさん

なんかかっこ良かったので勝手に写真加工してみました

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気分は遠足(๑´ڡ`๑)

今日はキッズクラスのママさんでもありフィットネス会員のHさんがお子様と一緒に参加されました

ママを見守りながらも気分は遠足

ジュースにお菓子にオモチャ

また一緒に遊びにきてね

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