練習と打ち合わせ

指導後は自分だけ残って練習していた。

木曜日の支部練習が休みなので尚更な事。

午前中に家でやってみたカウィマキの背中で止める感覚は上手く感じ取れず。

相変わらず全身が筋肉痛だが大丈夫。

太股に殆ど筋肉痛がこなかったのはskinsを履いていたのも関係しているかもしれない。

当然ながら自分の身につけるものには拘りを持っている。

だがレッグプレスのセット数が少なかっただけかも。

腹筋は筋肉痛が酷く殆どストレッチできない。

大胸筋の筋肉痛の原因はわからない。


大会に向けて土日の打ち合わせもした。

土曜日は夜勤明けで準備なので殆ど睡眠はとれず大変だろうが、やる以外に選択肢はない。

昨年もそうだった。