ジム

昨日は丸一日の休日だったので午前中は久しぶりにジムへトレーニングに行ってきた。
やってみたいと言うバイト先の人を誘って。

夜は本部道場へ行き金剛の練習だが、あるメンバーを呼び金剛を教え込んだ。

ある意味、蹴りがない故の難しさがある。
来年はウラジオストクだっただろうか。

背中や腹筋にかなり筋肉痛がきている。

一目でアスリートとわかるレベルに鍛えるべき。

結果的にそうなるだろう。