以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます😊。
普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか?
5歳よりどうぞ。
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テーマはマッソギカウンター回転🙃蹴り![]()
スタート▶️ルーティンは岡崎先生のストレッチとラダー、リングスピードトレーニングでカラダをほぐし、
3人1組柔軟体操![]()
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それから
テーマ稽古です。
中盤はトゥル型稽古
緑🟢帯 Kタノさん![]()
トサントゥル
赤🟥帯 Gンキツ君
チュンムトゥル
終盤 マッソギ組手稽古![]()
以上、お疲れ様でした。
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