お世話になっています。
川口市蕨市テコンドー🥋道場の金 成哲です。
今日はテーマ設定せずに基本から連続蹴りまで注力しました。
基本横蹴り上げ
そして、
3人1組で連続回し蹴り
インターバルは3人1組柔軟体操
を入れ股関節を柔らかくします。
次は連続横蹴り
蹴り後は脚上げ柔軟
8時中締め後は二手に分けて稽古進行。
白帯は基本横蹴り ヨプチャギをテーマに細かなポイントを習得して行きます。
フォームをゆっくりと4段階制にして蹴りました。
一方ではマッソギ組手稽古を習得。
先週稽古に引き続き防御策のスウェー練習
左手このスウェーからの反撃を繰り返します。
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。
道場では新しい仲間🥋を募集してます。
普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？
5歳よりどうぞ。
道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/
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川口道場 毎週水曜日
JR西川口駅東口徒歩5分〜川口市並木区にて。
詳しくは下記へお問い合わせ下さい。
少年17時15分より1時間
成年19時00分より1時間30分出来ます。
わらび道場 毎週木曜日
蕨市立文化ホールくるる🏢3階多目的ホールにて
アクセス
少年17時30分より1時間
成年19時30分より1時間30分出来ます。
体験レッスン希望の方はスポーツウェア、タオル、お水があると良いでしょう。
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