お世話になっています。
川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。

テーマは連続ミット蹴り!
アプチャギトルリョチャギ!
始まりルーティーン ステップワークDASH!DASH!DASH!
柔軟体操右矢印バイバイ
右矢印おいで
腹筋力上矢印ムカムカ
背筋力上矢印ムカムカ
基本立ちから
アプチャギ左矢印足ハッ
炎ハッ

テーマ開始です♪
2人1組でステップワークしながら蹴りに入ります。
前蹴りからの
回し蹴りうずまきハッ 
この連続ミット蹴りで道場全体12往復しました。
最後は手押し車アセアセムカムカ
アヒル歩き筋トレでシメ!修了。
以上、お疲れ様でした。
ご参加ありがとうございます。


道場では新しい仲間🥋を募集してます。

普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか?  


5歳よりどうぞ。

道場HP:http://tkd-ksc.com/ 
道場見学体験入門は下記へどうぞ。

川口道場 毎週水曜日
川口市並木公民館🏢3階視聴覚室にて

少年17時15分より1時間
成年19時00分より1時間30分出来ます。

わらび道場 毎週木曜日
蕨市立文化ホールくるる🏢3階多目的ホールにて
アクセス 

少年17時30分より1時間
成年19時30分より1時間30分出来ます。

体験レッスン希望の方はスポーツウェア、タオル、お水があると良いでしょう。

お気軽にお問い合わせ下さい。
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テコンド-金道場事務局
携帯電話:090-8879-9407
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