お世話になっています。
川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。
1段3名による連続ミット蹴り
稽古テーマは歩行立ち中段突き！
コンヌンソアプチュモッカウンデチルギ！
始まりルーティーン ステップワーク連続膝🦵上げ
2人1組柔軟体操
まず、コンヌンソギ歩行立ち矯正の為壁につき足首ストレッチで立ち方を整えます。
そしてコンヌンソギで腰を返して、
ここから30分ミッチリテーマ動作を反復
動画です
ご参加ありがとうございます。
道場では新しい仲間🥋を募集してます。
普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？
5歳よりどうぞ。
道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/
道場見学体験入門は下記へどうぞ。
川口道場 毎週水曜日
川口市並木公民館🏢3階視聴覚室にて
少年17時15分より1時間
成年19時00分より1時間30分出来ます。
わらび道場 毎週木曜日
蕨市立文化ホールくるる🏢3階多目的ホールにて
アクセス
少年17時30分より1時間
成年19時30分より1時間30分出来ます。
体験レッスン希望の方はスポーツウェア、タオル、お水があると良いでしょう。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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