お世話になっています。
川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。
一推しショット🤳
前蹴り
稽古テーマは、連続ミット蹴り&持ち手は腰の返し方を習得すること。
アップ
ダウン
しながら体重を乗せる動作をして、
しながら体重を乗せる動作をして、
柔軟体操
ここからは稽古テーマ！
まずはアプチャギ
インターバルは柔軟体操
3人1組連続ミット蹴り
テーマ稽古後、残り50分は各自級トゥル型課題
白帯サージュチルギ
黄色帯チョンジトゥル型
青緑帯ユルゴットゥル型
黒帯ケベットゥル型
お疲れ様でした。
金曜日振替稽古参加ありがとうございます。
季節も寒くなって参りました、暖かくしてお過ごしください。
道場では新しい仲間🥋を募集してます。
普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？
5歳よりどうぞ。
道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/
道場見学体験入門は下記へどうぞ。
川口道場 毎週水曜日
川口市並木公民館🏢3階視聴覚室にて
少年17時15分より1時間
成年19時00分より1時間30分出来ます。
わらび道場 毎週木曜日
蕨市立文化ホールくるる🏢3階多目的ホールにて
アクセス
少年17時30分より1時間
成年19時30分より1時間30分出来ます。
体験レッスン希望の方はスポーツウェア、タオル、お水があると良いでしょう。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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