お世話になっています。
川口市蕨市テコンドー🥋道場の金成哲です。
一推しショット🤳
Uゲツ
のヨプチャオルリギ
のヨプチャオルリギ 横蹴り上げ❗️
白帯 ヨプチャギ 横蹴り
黄色帯以上 マッソギ組手でのトルリョチャギ&パンデトルリョチャギ連続蹴り！
一方で、
始まりルーティーン
体幹腹筋力強化！
基本準備動作
基本突き
先頭メンバーを模範にして全体動作リズムを一致させます。
先頭メンバーを模範にして全体動作リズムを一致させます。
白帯さん達も日に日に上達しております(^^)
柔軟体操をして
二手に分かれて稽古テーマへ突入！
白帯はまずヨプチャオルリギで股関節を柔らかく伸ばします。
合間に2人1組柔軟体操を入れます。
ヨプチャギ開始❗️
黄色帯以上メンバーは青柳先生、岡崎先生指導の下、
回し蹴りからの後ろ回し蹴りの連続蹴り
連続蹴りは2回目が難しい所がありますが、
みんな工夫しながらコツコツ反復練習
今週稽古もお疲れ様でした。
素敵な三連休をお過ごしください。
道場では新しい仲間🥋を募集してます。
普段の生活から一転して、身体をリフレッシュさせるテコンドーを始めてみませんか？
5歳よりどうぞ。
道場ＨＰ：http://tkd-ksc.com/
道場見学体験入門は下記へどうぞ。
川口道場 毎週水曜日
川口市並木公民館🏢3階視聴覚室にて
少年17時15分より1時間
成年19時00分より1時間30分出来ます。
わらび道場 毎週木曜日
蕨市立文化ホールくるる🏢3階多目的ホールにて
アクセス
少年17時30分より1時間
成年19時30分より1時間30分出来ます。
体験レッスン希望の方はスポーツウェア、タオル、お水があると良いでしょう。
お気軽にお問い合わせ下さい。
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